Broskyňový Keen Cake - nízky obsah cukru Dezertné Nápady

Diéta dezert recepty vám pomôžu uspieť s vašimi cieľmi chudnutie . Tradičné dezerty a obchod - kúpil dobroty sú často tak vysoko v tuku , kalórií a cukru , ktoré nemajú miesto na zdravé stravovacie plán . Namiesto toho len rozlúčka so sladkosťou navždy , dať nejaké strava Dessert recepty vyskúšať . Môžete mať svoj ​​koláč a zjesť ho taky - každý vynikajúca bite.Here je diéta dezert recept , ktorý je určite poteší najsladšie zub . Broskyňový Keen torta je sladká a vlhké , a má podiel tuku , kalórií a cukru nachádzajú vo väčšine koláče . Broskyne požičať teplé chuť , a umelé sladidlo pracuje s malým množstvom cukru , aby diétne dezert , ktorý bude mať budete chcieť sekúnd . Na zhruba 120 kalórií plátok , si môžete dopriať vaše zmysly bez pridania vašich waistline.Diet Dessert recepty : Broskyňový Keen Cake6 veľké broskyne , fresh1 /3 šálky sugar1 /3 šálky umelé sweetener2 lyžice butter1 cup flour1 čajová lyžička jedlej powder1 /2 lyžičky pečenie soda1 lyžičky mletého cinnamon1 /2 lyžičky mletého nutmeg1 /4 lyžičky sůl1 lyžice olej1 vajcia alebo 1 zrelý banán , kaša s 1 /2 lyžičky pečenie soda1 lyžička vanilky extract1 čajová lyžička mandľového extract1 /2 šálky nízkotučného cmaru alebo 1 /2 šálky mlieka , každá nižšia kalorické odrody , v zmesi s 1 lyžička bieleho vinegarDirections : Predhrejte rúru na 375 stupňov . Prineste veľký hrniec vody k varu . Uistite sa priečne zárezy na stonke konci každého broskýň s ostrým nožom a umiestnite broskyne vo vriacej vode . Varte po dobu 1 minúty, alebo kým sa koža začne zmäknú . Vypustite vriacej vody a preniesť broskyne do misky so studenou vodou k ochladeniu . Peel , polovicu a postaví sa broskyne a nastaviť aside.In strednej panvici zmiešajte 1 /3 šálky cukru a jednu polievkovú lyžicu masla . Cook spoločne na miernom ohni po dobu troch až piatich minút , alebo kým sa cukor začne melt.Coat 8x8 štvorec pekáča s nepriľnavým varenie sprej . Usporiadať broskyne vnútri , rez stranou nahor . Nalejte roztaveného cukru nad broskyne a nastaviť všetky aside.In stredne veľkej mise zmiešajte múku , prášok do pečiva , jedlú sódu , škoricu , muškátový oriešok a soľ ; nastaviť aside.In veľkej misy , beat 1 /3 šálky umelé sladidlo , 1 lyžice masla a olej s elektrickou miešačkou , kým kombinovať . Pridajte vajcia alebo vaječné náhradky , bitie do hladka , potom porazil v vanilky a mandlí extraktu . Vďaka mixéra pri nízkych otáčkach , pridajte cmar alebo výmenu cmar a múku , bitie , kým len kombinovať . Nepoužívajte overbeat.Spoon cesto rovnomerne broskyne v miske . Pečieme 20 až 25 minút , alebo kým špáradlo vloží do stredu torty vyjde clean.Transfer panvicu na mriežku vychladnúť po dobu niekoľkých minút . Uvoľnite okraje torty s nožom , a obráťte tortu na servírovací tanier . Ak sa ktorýkoľvek z broskýň držať na panvici , odstráňte nožom a nahradiť ich na torte
By : . Virginia Butters