Prínosy pre zdravie Med pohánkový

Pred niekoľkými rokmi sme spustili jablko farmu v Northfield , Massachusetts . Pre prípravu a obohatiť pôdu pre budúce výsadbu by sme rastú krycie plodiny pohánky , vysoké rastliny s krásnym bielym kvetom . Ako pestovateľov jabĺk sme mali niekoľko úľov včiel pre efektívne ovocie opeľovanie a včely miloval pohánka kvetina transformáciu je to nektár do krásne tmavé a bohaté medu . Naše deti miloval pohánka kvetina sezónu , pretože oni prišli k láske lahodnú chuť pohánky medu . To , čo sme ako rodičia zistili , bolo , že lyžička Med pohánkový Zdalo sa , že významne pomôže vždy , keď deti mali bolesti hrdla alebo kašeľ . To sa ukázalo byť obzvlášť pravdivé v prípade , že sa med pred spaním pretože vždy spať o niečo lepšie . Po celú dobu ich detstva sme vždy uistite sa , že dať preč dosť pohánka medu z úľov , aby sa cez zimu respiračných ochorení . To bolo dávno , a ja som zabudol , o tomto aspekte pohánky medu , kým som nedávno čítal o štúdiu, ktorá bola hotová v roku 2007 a ​​publikoval v odbornom časopise Archives of detského a dorastového lekárstva . Táto štúdia zistila , že deti , ktoré dostali malú dávku pohánky medu pred spaním spal lepšie a kašľal menej než tí , ktorí dostávali buď spoločný over - the - counter potláča , alebo vôbec nič . Dr Ian Paul , výskumný pracovník na Penn State College of Medicine je uvedené : " Toto je prvýkrát , kedy bol med skutočne ukázala ako liek . " Výskumná štúdie bolo zahrnutých 105 detí vo veku 2 až 18 rokov vo svojej randomizovanej , čiastočne dvojito zaslepenej štúdii . Rodičia by sa odpovedať na otázky týkajúce sa spánku a príznaky ich dieťaťa po prvej noci , počas ktorej došlo bez liečby . Na druhú noc sa deti dostali med ochutený sirup proti kašľu , med , alebo vôbec nič . Bolo jasné , že deti , ktoré dostali med spal lepšie s menším počtom príznakov . Dr Paul tiež poznamenal , že med je spravidla lacnejšie ako cez - the - counter lieky so žiadnym z vedľajších účinkov , ako sú závraty alebo ospalosť . Dr Paul ukázali , že druh medu hrá úlohu v liečbe . " Tmavšie medy majú viac antioxidantov , ktoré svetlejšie medy a chceli sme najlepšiu šancu vidieť zlepšenie . " Zaujala týchto informácií som ďalej hľadal a zistil , že " The Journal of Pediatrics " v máji 2008 vydal svoje hodnotenie tejto štúdie . " V tomto dobre navrhnuté a platnú štúdiu , Paul et al boli schopní ukázať , že med bol významne lepšia ako žiadna liečba pre zlepšenie kašľa závažnosti ( zníženie 47,3 % vs 24,7 % ) a celkové skóre príznakov ( zníženie 53,7 % vs 33,4 % ) . Výsledky tejto štúdie naznačujú , že med je lepšia ako žiadna liečba znižuje kašeľ frekvenciu a zlepšenie kombinovanej skóre symptómov . " Paul Doering , čo - riaditeľ Drug Information a farmácie Resource Center na University of Florida sa odváži na túto tému . " Verím , že odporúčanie med ako liek proti kašľu má zásluhy . Poskytuje bezpečnú alternatívou k použitiu chemických založený možnosti , " povedal a dodal , že med je súčasťou trendu odporúčanie bežnejšie tradičné prostriedky pre ochorenie . Je potrebné poznamenať , že štúdia Dr Paul nedal med deťom mladším ako 2 roky . veku a najnovších výskumov sa zdá podporovať túto prax
By : . Neal Smith