Univerzálna Kokosové mlieko je prirodzene výživné alternatíva v receptoch

Kokosové mlieko a kokosová voda , nie sú rovnaké . Kokosová voda je tenší kvapalina nachádza vnútri kokosového orecha , zatiaľ čo mlieko je extrahovaný produkt vyrobený zmiešaním dohromady kokosové mäso s vodou . Kokos obsahuje zdravé množstvo tuku , ktorý sa vyšplhať na vrchol v plechovke , a môžu byť použité rovnako ako krém , takže ľahšie kvapaliny pod . Môžete triasť plechovku kokosového mlieka kombinovať , alebo použiť v samostatnej state.Coconut mlieka je veľmi univerzálny produkt , a v týchto dňoch je používaný v mnohých zaujímavými spôsobmi . Vzostup záujmu o indickej a thajskej štýlu varenia urobil produkt viac ľahko dostupné potraviny . Teraz tak ľahko nájsť , kuchári používajú ju vymyslieť úžasné nové recepty . Pred niekoľkými rokmi to bolo takmer nemožné nájsť plechovky kokosového mlieka v obchode , a snaží sa variť indické či thajské jedlo nebolo ľahké zvládnuť , ak ste žili vo väčšom meste , kde bol bežne zásobené . Zvyčajne to bolo len nájdený v obchode so zdravou výživou . Teraz , jeho dostupnosť sa otvorili nové dvere . Jeden z mojich najobľúbenejších kuchýň je Ind , takže nájsť zdroje pre kokosového mlieka bolo nevyhnutné , na mnoho rokov . Je zaujímavé si všimnúť , ako výrobok náhle pretne že neviditeľná opatrenia , kde je produkt , ktorý bol kedysi takmer neznáme alebo zriedka uchovávané , sa náhle stáva tak užitočné , že sa stáva takmer panika situácie nájsť nič na špajzu polici . V týchto dňoch , je veľmi dôležité , aby sa na ruky , a teraz pre mnoho ďalších vecí ako len indickej curries.There je veľa debata o výhodách kokosovým mliekom , kokosový olej a kokosové vody . Je zrejmé , že kokosová voda je najnižšia v tuku , a je čistá kvapalina od stredu matice . Je vysoký obsah draslíka a je skvelý smädu , pomáha doplniť niektoré živiny vyčerpanej počas cvičenia . Kokosové mlieko je v nasýtených tukov veľmi vysoká , ale diskusie na túto tému je , že aj keď je nasýtených tukov , je rastlinného pôvodu , ako je avokádo , a preto je zdravšie ako nasýtené tuky z mäsového výrobku . To robí zvýšenie dobrého cholesterolu , a zástancovia tvrdia , že tento druh tuku je užitočné pri chudnutí , zníženie celkovej hladiny cholesterolu , mazacie kĺby a tak ďalej . Je na vlákninu veľmi vysoká , takže piť aj malé množstvo bude mať jeden pocit plný na dlhú time.If jeden je to šťastie žiť v mieste , kde kokosové orechy rastú , tam je prístup k mladej kokosové orechy , rovnako ako dospelý . Mladý kokosový orech má veľmi veľké množstvo vody vo vnútri , ale len veľmi málo z toho , čo sa neskôr na mäso kokosového orecha . U mladých kokosových orechov , je mäso želé ako látky , ktoré možno ľahko poškriabaný von a použiť . Kombinácia rôsolu kokosové mäso s vodou a pridať nejaký cukor alebo sladidlo do chuti bol obyčajný nápoj , keď žijú v Guatemale . Ešte častejšie boli pouliční predavači mladých kokosových orechov . Horná bola odsekol off veľmi mladého kokosu , slama vložený a mimo vás šiel s dokonalým , všetky prírodné smäd uhasiť drink.Some nápady pre použitie kokosového mlieka sú samozrejme v type kari pokrmov , kde sa omáčka ťaží z mliečnu a sviežim prídavok . Bezmäsité thajskej alebo indickej recepty môžu byť vegan pomocou kokosové mlieko ako krémovú agenta . Použitie kokosové mlieko ako náhradka oleja a kvapalín s názvom v tortu mixu . Môže byť použitý namiesto mlieka , aby ryžový nákyp alebo creme Brule . Niektorí ľudia používajú ako náhradu mlieka nad ich obilie , aj keď to môže byť potrebné riedenie sa pre toto použitie . Môže byť použitý namiesto smotany v káva alebo čaj , alebo aby sa horúcu čokoládu . Je-li vysoký počet kalórií , je obava , pozrite sa na nižšej alebo bez tuku verzie kokosového mlieka . Môj osobný názor je , že kokosové orechy sú prirodzené a prospešné jedlo . Pridanie nič , rovnako ako ostatné druhy ovocia a orechy , je vynikajúca a veľmi výživný nápoj alebo jedlo . Nie je nutná žiadna umelá spracovanie majú všetky zdravotné výhody . Urobiť kvalifikované rozhodnutie , ale vyskúšať kokosové mlieko v diet.Thank vás za čas prečítať môj článok . Dúfam , že to bolo poučné a pomohol vám na vašej vlastnej kulinárske cesty . Nájdete tu mnoho ďalšie recepty a užitočné tipy na mojich webových stránkach . Som na Facebooku v harmónii chutí a zdieľať recept alebo tip každý deň pre fanúšikov , ktoré mal rád moje stránky . Dúfam , že sa tam čoskoro uvidíme
By : . Chris Rawstern