Informácie o Atkins a ketóza

Základným princípom na diétny program Atkins je , že stav ketózy vám pomôže vypáliť vaše tukové zásoby tela ako energia . Mnoho ľudí , aj tých , ktorí sú na low - carb diétne programy , plne nerozumie ketózy a prečo works.Most jesť plány sú kalórie , redukcia jesť plány . Umožňujú vám schudnúť , ale len málo z hmotnosti je z tuku a niektoré z nich je od svalovej hmoty . Aj keď môže dobre vyzerať menšie , na úrovni , váš proces metabolizmu je to vlastne spomaľovať . Oveľa viac svalov máte vrhnúť pomalší metabolizmus sa bude . To môže schudnúť oveľa náročnejšie a priberanie na váhe späť aj simpler.The Atkinsonova diéta programu , alternatívne , je obsahom sacharidov obmedzujúce . To vytvorí bod z ketózy vo vašom tele , ktoré horí iba váhu a nikdy svalov . Primárny zdroj svojej energie pre váš systém sa bude prebytočný tuk vo forme ketónov . Vaša pečeň budú previesť prebytočný tuk do ketóny a nemožno ju previesť späť . Bude vylučovaný naturally.Ketones sú aktuálne všeobecne a efektívny zdroj energie pre tento ľudského tela . Sú vytvorené vo vnútri pečeni z mastných kyselín , ktoré vyplývajú z rozdelenia telesného tuku . Tie sa objavujú iba v prípade , že je určite nedostatok glukózy a cukru . Vnútri Atkinsonova diéta , môžete znížiť množstvo cukru a cukru , ktoré môžu byť z krvného riečišťa . Preto , vaše telo produkuje ketóny palivo . Pokiaľ je váš systém produkuje ketóny je známe ako ketosis.There je každý deň , nepochopenie , že sleduje ketogénna stravovací plán , ako Atkins je riskantné . Pravdou je , že byť v ketóza je celkom prirodzene poukázať . Telo produkuje ketóny použiť ako palivo v neprítomnosti glucose.Inside Atkinsonova diéta knihu , Dr Atkins naznačuje , že zamestná ketón , testovacie prúžky na určenie svojho stavu ketózy počas diéty . Tieto malé plastové lišty sú obsiahnuté v pee prúd a obsahujú špeciálne chemicky ošetrené absorpčnú podložku . Táto podložka sa bude meniť farbu , ak sú prítomné v moči ketóny . Vďaka prítomnosti ketónov , bude prúžok meniť rôzne odtiene ružovej až fialovej . Tam je často farebná škála okolo štítku z fľaše , ktorý napomôže zistiť , vaše ketónov amounts.Ketone pásky sú k dostaniu v každom obchode s drogami a môcť byť videný u diabetikov dodávok. V niekoľkých obchodoch , ktoré sú držané za pultom , takže možno budete musieť požiadať o ne . Nebudete musieť predpis k ich kúpe hoci. Akonáhle si otvoríte balíček ketózy pásov , ktoré používajú skladovateľnosť 6 mesiacov . To by mohlo byť užitočné označiť dátum otvorenia v prúžkov box.Ketone vám umožní zistiť , či ste sa postupuje správne na Atkinsonova diéta . Ak váš po indukčnej pripraviť o knihe a nie sú vidieť fialovej , nebojte sa . Niektorí jedinci nikdy ukazujú stopové množstvo ketónov , alebo by mohli predstavovať tesne nad najmenej riadok . Ako dlho , ako ste zoštíhlenie a ins , potom by ste mali byť úspešné uplatnenie ketóny . Tiež , ak ste práve vykonával niekoľko hodín pred použitím pásikov , nemusí vidieť purple.Some Diéta môže možno mylne domnievajú , že tmavo fialová výsledok v rámci testovacích prúžkov znamená , že oni sú zoštíhlenie rýchlejšie . V skutočnosti , najtmavšia fialová farba je známkou dehydratácie . To naznačuje , že vaša moč je príliš koncentrovaná a mali by ste piť water.Ketones pochádzať z tukov v krvnom riečisku , či to naozaj je váha , ktorá si jednoducho vziať , alebo prebytočný tuk , ktoré spálite . Takže by ste mali vziať jedlo ťažký váhy , a potom okamžite využiť testovací prúžok , potom uvidíte tmavo fialové následky . Použite prúžky ako sprievodca , ale nenechajte sa zavesil na colour.Reaching bod z ketózy je kľúčom k úspechu v Atkinsonova diéta , a to tak jednoduché , ako eliminovať sacharidov z diétneho programu . Uistite sa , držať sa na náročné pláne riadne a používať testovacie prúžky ketón podľa potreby
By : . Dorothy C. Wood