Ako variť Amaranth

Amaranth je známe, že je veľmi výživná rastlina , ktorá existuje už po mnoho storočí . Amaranth je bežné v prvých dňoch pre- Columbian Aztékov . Väčšina ľudí tiež verí , že rastlina láskavca mali právomoci a to znamenalo , že závod bol vždy prítomný v každej náboženskej príležitosti , čo je jeden z dôvodov , že rastlina takmer vymreli . Semeno amarantu bol brúsený a zmiešaný s medom , rovnako ako ľudskej krvi , aby mohli byť prijaté počas obradov . Amarant používa sa v tvare do modly , než sa dostane , a to viedlo k asociácii ľudských obetí , ktoré majú byť zakázané . Napríklad Španielsko zakázalo rast alebo spotrebu amarantu , aj keď niektorí ľudia aj naďalej im v Andách , ako aj regióny Mexiko kultivovať . Amaranth je možné nájsť v každodennom sprievodcom niekoľkých krajinách , ako je Peru , kde sa varilo pivo . Kvety amarantu zariadenie môže byť tiež použitý na liečbu horúčky , rovnako ako kaz . Amarant je tiež skvelé jedlo , ktoré môžete použiť farebné kukurice a quinoa sa . Amaranth môže byť tiež použitý pre maľovanie na tvár . Existuje niekoľko spôsobov varenia amarantu . Tento závod bol používaný rozdielne v rôznych krajinách a jedným z nich je Španielsko , kde je zákaz závodu urobil zastaviť niektoré ľudí v ich pestovaní a to najmä v Andách a v Mexiku . Amarant sa nachádza v každodennom sprievodcom niekoľkých krajín , vrátane Peru , kde sú jeho semená používané na varenie piva . V amaranths kvety sa tiež používajú na liečbu niektorých ochorení a ochorení , ako sú bolesti zubov a horúčka . Amaranth môže byť tiež použitý na farbenie iných potravín , ako je quinoa a kukurica . To môže byť tiež použitý pre maľovanie na tvár . Môžete použiť jeden z rôznych dostupných metód prípravy amarantu . Tu sa budeme dodržiavať základné kroky prípravy amarantu . V snahe, aby sa zoznámili s niektorými z týchto spôsobov , ako variť amarant , budete musieť mať niekoľko vecí , a to bude zahŕňať panvicu , 1 ? šálky vody pre každý ? šálka amarantu a soľ podľa chuti . Po zhromaždení týchto vecí , mali by ste začať tým , že kombinuje vodu a amarantu v malej panve a priviesť k varu . Potom by ste mali pridať štipku soli , podľa chuti a potom znížiť teplotu nasleduje tlejúci asi 25 minút . Potom by ste sa mali vzťahovať na hrniec a variť na miernom ohni . Po absorpcii vody , mali by ste vypnúť zdroj tepla a nechajte ho vychladnúť pred podávaním . Môžete pridať viac soli , po prípade , že je potrebné , aby tak urobili . Môžete si tiež vybrať miešať s inými drobnými zrnami , ktoré môžu zahŕňať Teff alebo quinoa . Tieto malé zrná majú byť varené oddelene a mali by ste postupujte podľa uvedených pokynov , ktoré sú vždy na ich balenie . Pre tých , ktorí pôjdu s quinoa , že by sa mal uistiť , že tieto zrná sú dôkladne prepláchnuť pred tým , než je hrniec na hrnci variť . Amaranth zariadení možno nájsť v niekoľkých obchodoch s potravinami a sú väčšinou varené ako náhrada za iné pokrmy , ktoré môžu zahŕňať cestoviny , ryža , kuskus a tiež quinoa . Táto rastlina je menšia , že quinoa , ale obsahuje dvakrát toľko vápnika ako kravské mlieko a tiež má trikrát viac vlákniny ako pšenica . Amarant je vysoká na bielkoviny a tiež oveľa ľahšie stráviteľné ako živočíšne bielkoviny . Obsahuje tiež zdravé mastné kyseliny , ktoré vyžadujú , aby boli uložené v pevne uzatvorených nádobách . Amaranth je možné restované , pečené , naklíčené , používajú na výrobu kaše , použitý ako múka , rovnako ako aby popcorn stohy
By : . Louise Kalyna