Či už sa chystáte vegan sami , alebo sa snažíte prísť na to , čo variť pre vegetariánov priateľov prísť na to , aké potraviny jesť môže byť obtiažna vec . To sa často stáva viac o tom , čo nemôžete jesť , ktorý končí v roku frustrácie a nemá vám nikde . Čo môžete pracovať , je veľa vecí ! A ak ste všežravec , to bude len otvorené dvere pre vás a robiť si myslíte , že ešte viac potravín , ktoré môžete pridať do svojho diet.With tým na mysli , jednoduchý spôsob , ako začať experimentovať s novými potravinami , rýchlo , Kuchyňa je , aby sendviče . A tak , aby boli viac zábavy , gril je ! Čo nás privádza do tohto zoznamu niektoré skvelé ochutnávky vegánskych panini nápady . Pekný a jednoduchý , aby mohli začať , je grilované šampiňóny , paradajky a cibule . Môžete pridať nejaké korenie k tomu , že sa vám páči , majte na pamäti , že s majonézou budete potrebovať vegan majonézy , a pozrieť sa na priečinok na horčicu ( ale mnohé z nich sú vegan ) . Za niečo trochu milovník , skúste biela fazuľa šírenie zmiešať s nejakou šalvia , srdiečkami artičok a plátky paradajok . S paradajkami , stačí použiť plátky paradajok rovno z chladničky , alebo si môžete robiť veci zaujímavé , pomocou sušenými paradajkami , alebo pomaly pečené paradajky . Skvelá vec , o panini je sloboda experimentovať s rôznymi príchuťami . Pesto je skvelé rozšírenie pre panini ! Nie všetky pesto je vegan , takže sa uistite , pre kontrolu . S pestom , dať na nejaké cukety na plátky , pečené kapie , srdiečkami artičok a húb . Olivy môže byť skvelý doplnok k pestom , taky . Pre niečo oveľa jednoduchšie , skúste dostať nejaké vegánske cheddar syr ( Daiya je zvyčajne najlepšie ) . Môžete si urobiť jednoduchý grilovaný syr , alebo pridať nejaké avokádo plátky . Pre veľký bonus , pridať trochu rozpadla vegánskej slaninu
By : . Jenn Quilter