Pravda Fakty o káve možno neviete

je káva dobrá ? Je káva zlé ? Bude to , aby ste tučná ? Bude vás tenké ? Ako vidíte , existuje veľa sporných otázok okolo šálka Joe , čo je dôvod , prečo potrebujete vnútri lopatka , aby som tak povedal , na to , čo káva je naozaj všetko about.The Prvá vec , ktorú by ste mali mať na pamäti , o svojom obľúbenom šálky Joe je , že bude pracovať na zlepšení svojej duševný výkon na dennej báze . Ak máte dôležitú schôdzku alebo brainstormingu v práci , potom sa uistite , že je to stretnutie , ktoré robí napríklad : káva , ktorá vám umožní zlepšiť svoje zručnosti pri riešení problémov a zdokonaľovať v na správnej taktiky na použitie. Okrem toho , bude káva tiež pracovať na zlepšenie svojej fyzickej energiu a svalový výkon , takže je to fantastický nápad piť jednu šálku kávy priamo pred tréningom , aby ste pridali vytrvalosti vo vašom cvičení . Káva tiež neobsahuje látky , ktoré blokujú chemické látky v tele , ktoré spôsobujú bolesti svalov , takže budete môcť pracovať s ním horšie menej boľavé svaly ako result.If hľadáte len relaxovať a majú veľký deň , potom káva lepšie byť súčasťou to preto , že je dokázané , že Java má zlepšiť a pozdvihnúť náladu . To je presne to , čo potrebujete pre vyváženú duševné zdravie na dennej báze . Pozdĺž týchto liniek , výskum ukázal , že káva bude fungovať , ktoré vám pomôžu zarobiť viac otvorenejší rozhodnutie , takže ak sa chystáte na obchodnú schôdzku , ktorá sa týka rokovaní , potom sa uistite sa , že ho môžete nastaviť v kaviarni , takže kto ste stretnutia sa budú s väčšou pravdepodobnosťou počúvať to , čo máte na srdci . Káva podporuje otvorenosť a rýchle rozhodovanie , čo je presne dôvod , prečo toľko pracovných stretnutí majú veľké množstvo kávy slúžil po celú dobu ! Metóda za šialenstvom , prečo káva zvyšuje reakčnú dobu a duševnú výkonnosť je , pretože kofeín je stimulant , . To priamo ovplyvňuje vaše sústredenie a koncentráciu , ktorá robí to pre vás jednoduchšie pracovať na prísnejšie tempom , keď sa šálka Joe . Môžete skutočne dostať tieto úžasné výhody z nutnosti ako malé množstvo ako 32 mg kofeínu , aby vám dramatický rozdiel vo vašich výsledkoch práce . Jedna skvelá vec , o spotrebe kávy je , že kofeín sa rýchlo presunúť do mozgu , takže budete mať tieto výhody počas asi 20 minút , a bude trvať po dobu šiestich hodín . To je ďalší dôvod , prečo je veľmi dôležité , aby rozbiť svoju spotrebu kávy po celý deň . Týmto spôsobom , nebudete preháňať a majú kofeínu havárie , a budete mať aj tieto pridané bonusy , ktoré bude držať s vami po celý deň long.With všetky tieto znalosti v mysli , teraz viete , aký veľký je naozaj váš šálka Joe . To zlepší vašu prácu a fyzický výkon a vplyv na všetky oblasti svojho života k lepšiemu
By : Chuggin McCoffee