Popôrodnej depresie v detaile

Popôrodná depresia je komplex rôznych emocionálnych reakcií , ktoré sa objaví niekoľko dní po narodení . To môže pokračovať od niekoľkých dní až týždňov a mesiacov , v prípade , že žena nezmení svoje skúsenosti v prvých dňoch po tom , čo zistíte , že niečo nie je v poriadku . Táto podmienka nie je priamo spôsobená narodenia , ale vychádza z biologických , rodinných a osobných faktorov . Tehotenstvo , pôrod a obnova nie je choroba , ale normálny fyziologický stav , v ktorom môže ženské telo zvládnuť . Vyčerpaný udalosťami v pôrodnici , strach cez bolesť , strach o rade otázok, ako je " ako dojčiť ? " , Môže mladá matka sa báť ničoho doteraz . Počiatočné problémy - či už to bude spracovávať všetko , čo by sa robiť veci dokonalé rovnakým spôsobom ako predtým . V tomto bode , žena začne cítiť bezmocní , zobrazí neutíšiteľný plač , nespavosť , únava , vyčerpanie . Ženy , ktoré nedokážu odpovedať na tieto otázky sám vysporiadať rýchlejšie so situáciou . Skôr než ponoriť sa do vysvetľovania , a ľutuje , že sa rýchlo cítiť lepšie , realisticky zhodnotiť svoje schopnosti a organizovať svoj ​​čas , chcú konkrétnu pomoc od príbuzných bez ostražitosti . Veľmi užitočné môžu byť kurzy pre tehotné ženy alebo sekundárne literatúry na toto obdobie , ktoré môže poskytnúť cenné praktické rady , pre ktoré človek nemôže byť realizovaná samostatne , aj keď to vyzerá jednoducho . Mnoho žien na pamäti , že ak dieťa musí postarať o seba . To nie je jednoduché, aby sa zmestili dieťaťa rytmus spánku a bdenia . Matka sa zdá byť stále v službe , a nemôže relaxovať v krátkom čase , ktorý zostáva bez akejkoľvek naliehavej situácie . Mnoho ľudí jednoducho nemôže relaxovať a odpočinúť si na krátku dobu , ale budete musieť zvyknúť na to robí . Sociálne vylúčenie , odmietnutie uspokojenie osobných záujmov , nedostatok akéhokoľvek voľného času pre seba zosilniť emocionálne depresii . A tak , jeden z prvých prostriedkov na prevenciu týchto podmienok je z domu , a to aj na krátku dobu , s alebo bez dieťaťa , podľa je jemná asistent pre matku . Prvý pocit , ktorý je lepší pri popôrodnej depresie je fyzická aktivita . Preto môže prechádzka v neďalekom parku cítiť ako dych milosti , bez starostí a starostí . Nečakajte na človeka , odporúčam sa robiť žiadne domáce práce . Mali by ste sa ho opýtať istotou o konkrétnu pomoc . Potom budete prekvapení , na želanie otca , aby pomohol . Nepoužívajte ho kritizovať , ak sa niečo neurobili presne tak , ako vy , ale počkajte , až sa učiť . Nenechajte sa uchýliť k zbytočným lieky , pokiaľ nie sú výslovne predpísané lekárom , pretože mnoho z nich prechádza do materského mlieka . Neponáhľajte rozhodnúť , že budete mať popôrodnú depresiu , pretože tento klasický koncept nie je presne odrážať realitu . Podľa môjho názoru , je vhodné , aby si myslia , že popôrodná depresia je problémom pre celú rodinu , a to nielen pre matku . Popôrodná depresia sa môže vyvinúť komukoľvek , vrátane otca . Preto sa snaží riešiť problémy spoločne
By : . Veselé Manqun