Rhodiola extrakt

V uplynulých rokoch , náročné adaptogénny doplnok rastlinnej báze sa stalo bežnou alternatívna metóda pre ľudí , ktorí sa snažia zvýšiť svoju energiu a zlepšiť ich fyzickú odolnosť . Rhodiola rosea extrakt zostáva medzi viacerými vedecky študoval a podporovaná z týchto špecializovaných bylinné remedies.What je Rhodiola ? Rastlina , z ktorej tento extrakt je odvodený sa jednoducho nazýva Rhodiola rosea . Crassulaceae rodina rastliny nám poskytuje tento malý , robustný rastlina , ktorá rastie v náročných , arktických oblastiach , vrátane Sibíri , Alpy a Rocky Mountains.What je extrakt ? Využitím rozpúšťadlá , ako je voda alebo etanol , výrobcovia vytvoriť koncentrovanú časť rastliny sa potom na trhu ako extrakt . V tomto prípade , Rhodiola rastlina je sústredená do Rhodiola rosea extract.How mohlo by to adaptogénne bylina pomôcť ? Podľa niektorých štúdií môže Rhodiola rosea extrakt pomáha zlepšiť depresívne stavy a pomáhajú celkovú náladu . Niektoré štúdie dokonca ukazujú , Rhodiola extrakt môže zvýšiť duševnú i telesnú výkonnosť pri minimalizácii fatigue.The účinky pozorované počas Rhodiola dávkovanie by mohlo vyplývať z inhibíciu monoaminooxidázy , čím vznikol zmeny v oboch dopamín a serotonín úrovne . To je teoretická , však. Tieto neurochemical zmeny doteraz neboli definované a overené komplexné vedeckých štúdií . Avšak , počiatočné štúdie poskytujú niektoré nádejné indications.Adaptogens , ako Rhodiola nie sú povzbudzujúce , aj cez niektoré podobné dávky a účinky . Povzbudzujúce , ako je kofeín a nikotín majú radikálne odlišné fyziologické účinky . Dúfam , že adaptogény môže poskytovať niektoré pozitívne účinky iných stimulancií bez známeho negatívne vedľajšie effects.What je v Rhodiola Rosea Extract ? Rámci tohto dodatku na rastlinnej báze , existuje niekoľko zlúčenín , ktoré vedci veria , poskytnúť jeho účinky . Patrí medzi ne rosavin , kolofónia a ROSARINA . Niektoré výskumné práce ukazujú , že tyrosol a rhodioloside sú najvýznamnejšie a následné components.Some klinické štúdie ukazujú , že tieto komponenty robiť len málo , ak zhotovená sami . Namiesto toho sa zdá , že nejaký synergického efektu , kedy sú všetky tieto zložky dohromady s plnými Rhodiola rosea extract.Additional zložiek Rhodiola rosea sú považované za aktívne v rámci riadneho tinktúry , ale nie je ešte moc klinický dôkaz , naznačujú , že tieto polyfenoly v skutočnosti poskytujú veľa v spôsobe pozitívnych účinkov na človeka , ktoré spotrebúvajú regularly.How veľa by ste mali vziať ? Štandardná dávka Rhodiola rosea extrakt je zvyčajne asi 200 mg dvakrát denne alebo 100 mg užívanej trikrát denne . Ak nie je odpoveď pacienta dobre v tomto dávkovaní , môže niekedy byť zvýšená až na 1000 mg denne . Avšak , nie začať s týmto dávkovaním a poraďte sa s lekárom skôr , než sa dopĺňa sa s prípadnými bylinných
By : . Elise M. Fisher