Rhodiola Rosea Extract

Rhodiola rosea je alpské kvety , ktoré niektorí tvrdia , poskytuje adaptogénne vlastnosti , pokiaľ sú konzumované ako bylinné liečby . Jedná sa o malý maškrtu žltý kvet väčšina ľudí by sa intuitívne spájajú s zlepšenie vytrvalosti a pomáha ľuďom lepšie zvládať stresové situations.So , ako by sa niekto získať adaptogénny výhody tejto modernej bylinný liek? Najbežnejší spôsob , ako - a niektorí veria , že najefektívnejší spôsob, ako - konzumovať Rhodiola je koncentrovaný extrakt . Extrakt by mala byť sústredená a štandardizovaný na 1 % rosavins väčších dávkach ( 300 až 600 mg denne dávky ) a 2 % rosavins pre menšie dennej dávky ( 150 až 300 mg denne ) . Správne využitie Rhodiola rosea extrakt pre svoje adaptogénne vlastnosti vyžaduje prijatie správne dávkovanie každý deň päť až sedem týždňov pred dosiahnutím maximálnej účinnosti . Jeden by mal pokračovať v doplnení , zatiaľ čo trvalé stresujúce činnosť , či už fyzické alebo mental.An alternatívne dávkovanie vynásobiť dávkovanie popísané skôr 3 a konzumovať ho niekoľko hodín predtým , než čeliť stresu endeavor.As spoločný tradičné domáce liek medzi severnou Ázijcov a u severných Európanov a Škandinávci , extrakt Rhodiola rosea bol využitý odraziť vysokú výškovú chorobu a únavu , keď čelia ťažké vedci circumstances.Soviet únia stanovila , že Rhodiola zvýšená schopnosť jednotlivca znášať stresové fyzickej a psychickej situácie . Tak to bolo do kategórií je adaptogen.In 1947 vedec Lazarev pozorovať zvýšenú odolnosť voči dôsledkom, ktoré vznikli pri trvalej stresovej úsilie, keď predmety spotrebované niektoré organické zložky . Jednalo sa o byliny , ako sú ženšen a Rhodiola . On menoval tento rodinný bylinných adaptogény pre svoju schopnosť pomáhať subjekty prispôsobiť týmto stressors.The bývalého Sovietskeho zväzu študoval Rhodiola rosea 35 rokov a začleniť tento liek do pluku KGB agentmi . Avšak , len málo z ich výskumu je k dispozícii na preskúmanie týchto dňoch , takže sme do určitej miery od nuly v rozvíjaní pochopenie toho , ako a prečo sa Rhodiola funguje, ako to robí . Mnohí ľudia sú skeptickí ohľadom pohľadávok spojených s Rhodiola výhod , a mali by byť . Do modernej výskum overiť tieto tvrdenia , mnoho z viacerých vynikajúcich výhod , sú trochu ťažké believe.Ginseng , iné adaptogén , ktorý tiež získal trochu rovnaké humbuk spojený s rhodiola.But moderná veda nebola schopná doložiť tučne nároky na ženšen . Toto, podľa poradia , vedie mnoho ľudí , že je podozrivý z požadovaných prínosov pre Rhodiola . Ale Rhodiola urobil dobre v niektorých klinických štúdiách , ako sú komplexné štúdie , Švajčiarskom , pokiaľ ide o jeho účinkoch na depression.Before , ktoré považujete za užívanie Rhodiola rosea , urobiť nejaký výskum , či štúdie a nároky okolité zmysel pre vás a to , čo chcete dosiahnuť . Dávajte pozor na pokračujúci výskum . Ak sa rozhodnete to skúsiť , uistite sa , že najprv prerokovať Rhodiola s lekárom
By : . Lars Garrett