Alarmujúce Rybí olej Nežiaduce účinky , ktoré potrebujete mať na pamäti

Omega - 3 a Omega - 6 Rybie oleje zhmotniť potrebné podporovať nielen pre dyslexiu a ADHD , ale navyše ischemickou chorobou srdca , vysoký náš krvný tlak , reumatoidná artritída , astma , bipolárna problém , a rakovina . V niektorých podmienkach je bezpochyby veľmi dobré dôkazy , ktoré pomôžu rybích olejov ako získanie systému liečby , rovnako ako u iných ľudí dôkazov je nejasný . Ale to , čo patrí well - being riziká sa dostať rybí tuk ? veľa výrobcov z rybieho oleja tablety trh značné dávky produktov , takže sú tam nejaké vedľajšie účinky rybieho oleja ? US celoštátnej škola pohody klasifikuje veľmi nízku absorpciu omega - 3 mastných kyselín z basy ako " všeobecne považované za bezpečné " . ale robia zvýraznenie mnoho Rybí olej Nežiaduce účinky , ktoré by mohli pravdepodobne ťažkosti niektorí ľudia . Omega - 3 pre rybí olej môže pravdepodobne zvýšiť možnosť brusing pri použití v značných dávkach . Brusing môže získať druh mŕtvica , krvácanie z nosa a našej krvi pre moču . uvažuje skutočnosť , že Rybie oleje vyzerajú k zníženiu agregácie krvných doštičiek , brusing funkcia môže pravdepodobne byť longer.A hlavné podieľať sa rybích olejov , ako aj basy by mohli byť založený z otravuje z významného hliníka pre rozvoj ako ostatné znečisťujúce látky . Ortuti , dioxínov a polychlórovaných bifenylov ( PCB ) sú vidieť v niektorých druhov rýb . Avšak , všeobecne to rybí olej Side Effect súvisí s jedlom basy priamo uvažuje skutočnosť , že olej , i na kontaminovaných rýb , nesie malej vzdialenosti od vášho pollutants.Stomach rozrušenie naozaj sú typické vedľajší efekt rybieho tuku . uvoľnenie z útrob by mohlo pravdepodobne dôjsť aj s pravdepodobne vážnej vôle z vnútra na miesto väčších dávkach . jeden špecifický môžu získať tiež recenzia zvýšené grganie , žalúdočných štiav /pálenie záhy /poruchy trávenia , nadúvanie , ab a ab bolesti . Fishy dochuť je v podstate typický efekt . Gastrointestinálne nežiaduce účinky môžu byť minimalizované , ak Rybie oleje sú používané pri označovaní potravín , pokiaľ dávky sú začali veľmi nízky a kúsok po kúsku increased.People s veľmi nízkou naša krv stres alebo ľudia dostať krvný tlak klesá ošetrenie musí získať starostlivosť . jeden konkrétny preč od svojich zdokumentovaných vedľajších účinkov rybieho oleja je v podstate zníženie nášho krvného tlaku . Vplyv na našej krvnej stresu sa zdá stále dávkovanie dependent.Vitamin E hrá komponent v metabolizuje © kyselín tak značné dávky rekreačnej lokality Rybí olej vyššie nároky na nutričné ​​E zásobovanie tela . Ak chcete pokračovať byť zrejmé z rybieho tuku Side Effect , nutričné ​​E je oveľa viac k niekoľkým priemyselných výrobkov z rýb olej . ako získanie výsledku , spoločné využívanie nutričných možnosťou E - obohatený môže pravdepodobne viesť zvýšenými množstvo vitamínu rozpustných v tukoch . bass pečene esenciálny olej sa skladá z tuku - rozpustné diétne vitamínov A a D , a ako výsledok basov pečeň základné možnosti olej ( napríklad rybieho oleja ) , môže pravdepodobne zvýšiť možnosť nutričné ​​A alebo D toxicity.One vedľajší efekt rybieho oleja a ich mastné kyseliny je najviac bezpochyby zlepšenie množstvo lipoproteínu s nízkou hustotou ( " zlý cholesterol " ) o 5-10 % . to v skutočnosti závisí na použitom dávkovaní . Oleje boli tiež zmienil , že vlastný vplyv na naše glukózy v krvi , množstvo v dnešných ľudí s dizajnom dvoch /dospelý typu Nástup diabetu 2. , ale to v skutočnosti je krátkodobá a žiadne dlhodobé vedľajšie účinky prejavia sa reported.Overall omega - 3 a pol tucta bohaté Rybie oleje majú niekoľko vedľajších účinkov , a môže byť dokonca považované za spoľahlivé veľkou drvivou väčšinou ďaleko od svojho obyvateľstva
By : . Desmond Harris