Fitness Boot Camp : Sú naozaj tak veľký , ako sa hovorí

Len sa otočil 30 a sú len trochu na depresiu strane . Koniec koncov , nie ste vo svojich 20 rokoch viac, a nebude nikdy . Sigh ! Ale nielen to , že ste tiež získali neuveriteľných 20 libier v posledných niekoľkých rokoch , že si jednoducho nemôže zbaviť bez ohľadu na to , ako veľmi sa snažíš . Bude vám niekedy , že sexi postavu späť , že ste mali , keď ste boli mladší ? Samozrejme môžete , ale jednoducho môže potrebovať nejakú pomoc , ako to urobiť . Som si istý , že ste počuli ? Šialenstvo ? okolo fitness boot tábory tam , ale sú naozaj tak skvelé , ako hovoria , že sú ? Poďme si out.So , aké sú Fitness Boot Camp ? Fitness topánka tábory sú založené čiastočne na tvrdé , staré školy , ťa zmlátil , ťuk vás druh vojenských výcvikových táborov . Avšak , fitness topánka tábory sú dnes zriedka používajú také drsné zastrašovanie taktiku na svojich zákazníkov . V skutočnosti existuje mnoho rôznych typov a štýlov týchto táborov tam . Štýl tábora naozaj záleží na tom , kto je učiteľ . Každý učiteľ má jedinečný spôsob , ako učí svoje triedy , ktoré môžu skutočne líši od všetkých ostatných fitness Boot Camp učiteľa . Niektoré z nich sú ich klienti , trochu drsnejšia , než iní , a niektorí sú trochu jemnejšie ako priateľ , ktorý vás podporuje . Ale oni sa všetci dostať svoje poklesnuté polky späť do pôvodného tvaru , rýchly . Musím byť motivovaní ! Väčšina ľudí potrebuje niekoho , kto by im povedať , čo cvičenie robiť , kedy a v akej intenzite . Inštruktori na fitness boot tábory sú ako osobní tréneri , ale viac ? V -vaše - tvár ? . Zvyčajne, ak ide o fitness boot tábory , budete vonku , či je dážď , dážď so snehom alebo sneh . Nie sú tu žiadne Sissy kryté telocvični cvičenia . Je to všetko urobil vo prvkov . Ak ste veľký fanúšik prírody , to je určite scéna pre vás . Ak ste naozaj neznášam dostať von a radšej cvičenie na bežeckom páse alebo lehocipedu vo vašej posilňovni , potom fitnes topánka tábory nemusí byť perfektné šálka čaju . Je to naozaj príde na svoje osobnosti a to , čo sa snaží dostať von z vášho tréningu . Je to kardio a sila odborná príprava ~ Kardiovaskulárne cvičenie bude veľká časť nejaké dobré fitness boot tábory vonku , ako sú pešia turistika , beh , prekážkové dráhy , alebo dokonca intervalový tréning . Nemyslite si , že budete mať z robí silový tréning , ako činky , cvičenie odolnosti tela , alebo gumy cvičenie kapiel . Stanete sa viac rozhýbať , a flexibilné , ako ide čas taky . Je to skutočná dôvera booster ! Najdôležitejšou súčasťou každej dobrej skúsenosti fitness výcvikového tábora je , že to bude naozaj dostať sa do vašej mysle a spochybniť to , čo ste boli zvyknutí veriť boli vaše fyzické limity . To bude tlačiť vás na hrane toho , čo si myslíte , že môžete urobiť , a potom tlačiť vás trochu ďalej . To je všetko , ktoré vám pomôžu uvedomiť si , ako silný osoby ste vnútri . Nie ste slaboch . Ste silná , a zvládne všetky prekážky , ktoré život môže prehadzovať svoju cestu . To bude budovať silu charakteru rovnako . Môžete zanechať na fitness Boot Camps úplne iný človek na vnútornej strane ( aj mimo ) , než keď ste vstúpil nohu tam na prvých day.Good fitness boot tábory budú mať trochu psychológa tam taky . Budete sa smiať , plakať , a vypotiť všetky svoje minulé frustrácie , a lipnú na novú zdravší a šťastnejší budúcnosť plnú nádeje . V čase, keď necháte , mohli by ste byť kíl ľahšia , až o 10 % menej telesného tuku , rýchlejší , silnejší , viac tónovaný , istejšie a všetko okolo šťastnejší osoby . Môžete byť stanovenie nových vyšších cieľov pre seba , keď sa dostanete späť do ? Reálnom svete ? ako sa založením nového podniku , získanie lepšieho zamestnania , žiada to dievča ( alebo chlapca ) , že ste mali svoje oči na najdlhšiu dobu , alebo jednoducho nežijú na gauči v obývacej izbe sledovaní televízie po celú dobu už . Môžete si uvedomiť , že je celý život tam vonku , ktoré môžete preskúmať . Takže áno , ja by som povedal , že fitness topánka tábory sú naozaj všetky veľké veci , ktoré hovoria , že sú . ! Dostať sa tam a uvidíte sami
By : Chris J. Carpenter