Ukotvenie tried v Chanhassen Mn

Keď ste napadnutí niekým , čo urobíte ? Myslíte si , panike a dostať sa zranil , alebo si nechať útočník robiť , čo chce , až on odíde ? Alebo ešte lepšie , si ho zraziť k zemi ? Klepanie útočníka na zem , môže byť úspešná pomocou ukotvenia manévre . Grappling sa skladá z techník , ktoré sú purposed , aby súpera na zem uchopením ho /ju , namiesto použitia údery alebo údery . Tento súbor techník je pomôcť tým , ktorí sú menšie ako ich súperi . Pretože v ukotvení , nemusíte byť veľký alebo vysoký . Všetko , čo potrebujete , je poznať správne cvičenie a techniky , ktoré vám pomôžu brániť . Oblečenie pre ukotvenie tried v Chanhassen je len jednoduchý . T - shirt a športové šortky sú úplne v pohode , zatiaľ čo ostatné zariadenia , ako je náustok je len voliteľná sa nosí . Iní dokonca nosiť , čo je pohodlné pre nich . Zovretý triedy začínajú 10 až 15 minút strečing len napumpovať telo . To môže zahŕňať základné tajtrlíci , ľahký jogging , alebo push - up . Ale to môže tiež zahŕňať kraba plazí , predné a zadné ramenné rožky , a tiež armáda prechádza . Potom natiahnutie paží , nôh a krku je hotovo . Po tomto naladiť , sa študenti učia o rôznych techník . Študenti budú radené do dvojíc a nájdu svoje miesto v izbe alebo v dojo . Potom inštruktor bude demonštrovať manéver , ako sa študenti budú napodobňovať a cvičiť . Ostatní učitelia sa bude pohybovať okolo povzbudzovať a pomáhať ostatným študentom , ktorí majú ťažkosti robiť preukázaná pohyby . Ak nemožno vykonať správnu techniku ​​, ďalšie inštruktori sú prístupní a dosť priateľský , aby im pomohla . U zostávajúceho času , študenti majú dovolené robiť zápasenie so svojimi spolužiakmi . Tu sa inštruktori budú sledovať ich pohyby , aby mohla sledovať bezpečnostné opatrenia . To sú len niektoré segmenty vykonané počas stretávajú tried . Trieda set - up je tiež uvedené vyššie . Tento set - up sa vykonáva aj v iných formách bojových umení rovnako . Teraz späť k otázke vyššie , čo budete robiť ? Sa znalostí a zručností ukotvenie , môžete ľahko hodiť útočníka na zem a brániť . Môžete dokonca utiecť od útočníka , akonáhle je slabý na zemi . Nemusíte sa vzdať alebo vzdať sa túžob útočníka , a to najmä v prípade , že ohrozuje svoj ​​život . Ale všetko , čo musíte urobiť , je použiť to , čo ste sa naučili v ukotvení triedy . A potom sa bude víťazný . Sebaobrana je hlavným kľúčom
By : . Ben james