Približne 19,2 mld Američania ohromujúci Nová sociálna úzkostná porucha Liečba !

Majú sociálnej úzkostnej poruchy . To je považované za treťou najčastejšou duševnú chorobu , a narúša schopnosť človeka zvládnuť sociálnej situácie . Ľudia sa sociálnej úzkostnej poruchy strach , že okolo iných ľudí . Tam je zvyčajne žiadna konkrétna príčina pre rozvoj tejto poruchy , ale to bolo navrhol , že to môže byť dôsledkom buď psychické , životného prostredia alebo genetickými factors.The symptómy sociálnej úzkostnej poruchy zahŕňajú iracionálne pohľad na sociálnych situácií , strach z rozpaky , rýchly srdcový tep , záchvaty úzkosti , hnačka , červenajúcu , svalové napätie , intenzívny nervozita , tras , závraty a zmätenosť . Niektoré alebo všetky z týchto príznakov sa môže objaviť , keď človek vie , že sa chystá vstúpiť na sociálnu situáciu . Príznaky sa môžu objaviť týždne pred vedel o sociálnej activity.People živobytie s touto poruchou môžu robiť skvelé opatrenia , aby zabezpečili, že nemajú žiadny kontakt s inými jednotlivcami . Aj keď môžu byť stále stýkať (však , niektoré nie ) , bude sa to len veľmi málo ľudí , z ktorých sa cíti najpohodlnejšie . Vyhýbajú sa interakcií s ostatnými o centrovanie svoje životy okolo ich obavy . Jednotlivci , ktorí žijú s touto chorobou vyvinuli nereálne názory s názormi iných , oni veria , že ľudia budú zízať na ne a sudcu them.Not všetkým , ktorí trpia sociálnej úzkostnej poruchy sa bojí verejnosti . Niektorí ľudia stále nútiť sami von , ale môže byť ľahko spustený do záchvatu úzkosti tým , že dal do svetiel reflektorov bola nútená hovoriť nahlas pred ostatnými , chytať niekoho , kto sa na ne pozeral , dostane škaredý vzhľad, alebo s jesť a piť pred ľuďmi . Akonáhle začne úzkosť , všetky obvyklé príznaky nasledovať - závodné srdcový tep , závraty , etc.The najlepší spôsob , ako liečiť tento typ poruchy je naučiť zvládanie techniky . Mnoho ľudí si , aby sa dal na lieky pre ich príznaky a zvyčajne zistí , že je narýchlo , ale nie je skutočný liek . Denné meditácie bolo navrhol , že je jedným z najlepších zvládanie mechanizmy pre ľudí , ktorí sa stanú ľahko zdôraznil v sociálnych situáciách . Vizualizačné techniky môžu tiež pracovať . Typická liečba by zahŕňať individuálne sedenia a vizualizáciu , ako chcú sociálna situácia dopadne . Toto cvičenie sa opakuje znova a znova asi 30 minút . Hlboké dýchanie je tiež zapojený do exercise.Another techniky je ísť von a čeliť chorobe . Tým , že ide von a účasť v sociálnych situáciách , individuálne stane na starosti . Efektívny spôsob , ako túto prácu , je vlastne chcieť urobiť to tak , že sa stane niečo , zábavné a vzrušujúce . Po nejakej dobe, keď sa príznaky subside.What Väčšina ľudí pociťuje ako vzrušenie a adrenalínu , úzkosť trpiacim skúsenosti , strachu a nervozity . Avšak , akonáhle úsilie a pozitívny prístup sa aplikuje na problém , sa požadovaný výsledok sa stal výsledok . Čím viac človek pracuje z choroby , tým intenzívnejší bude mať . Úzkosť je ako v reálnom živote monštrá , ktorí chcú pohltiť každého v dohľade . Ak môžete poraziť monštrum raz , potom už nikdy nebudete musieť starať o to znova
By : . Danielle DeVoyee