Dha chráni obehu od diétne zneužitie

Američania postupujú smerom k srdcovým ochorením v alarmujúcich čísel , s významnými príznakmi zlé kardiovaskulárne zdravie vyskytujúce sa aj v našich obéznych dospievajúcich detí . Či už mladí alebo starí , DHA z rybieho oleja môžu pomôcť kompenzovať stres a zlé stravovacie návyky a diétne nerozvážnosti . Aj keď som všetko v prospech všetci dokonalosti - to sa ľahšie povie , ako urobí . Rad nedávnych štúdií ukazujú hodnoty DHA ako neoceniteľný ochranca vášho health.It je dobre známe , že veľmi tučné jedlo vyvoláva rad kardiovaskulárnych stresových reakcií v obehu . V tejto štúdii 20 zdravých mužov a žien boli kŕmené po tučnom jedle , a to buď s placebom alebo s 1000 mg EPA /DHA rybí olej . Boli testované rôzne parametre prietoku krvi a krvného tlaku . Jedlo s vysokým obsahom tuku , ako sa očakávalo , ukázala výrazné známky zníženého arteriálneho prietoku do štyroch hodín po jedle , zatiaľ čo tie , náročné na doplnok rybí olej udržiava normálny prietok krvi v reakcii na tučnom jedle . Placebom kontrolovaná štúdia s 78 nadváhou dospievajúcich chlapcov ( vek 13-15 ) , testované 1500 miligramov EPA /DHA v porovnaní s placebom v priebehu 16 týždňov . Vzhľadom na metabolický mládež teenageri majú nejakú schopnosť znášať nepriaznivý metabolický stav nadváhy bez zobrazenia klinicky vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol , pretože sa situácia v týchto účastníkov . Avšak , táto štúdia sa snažila otestovať , či rybí olej môže pomôcť zabrániť týmto í od začiatku zmeny, ktoré vedú k syndrómu plné fúkané metabolické a prípadné vysoké riziko ochorenia srdca . Na konci štúdie chlapci v skupine s rybím olejom mali významne nižší krvný tlak a vyššej úrovne ochranného HDL cholesterolu . To ukazuje , že rybí olej má skutočne schopnosť pomôcť znížiť progresiu do srdcového ochorenia , ktoré je vyvolané stavu bytia overweight.A práve zverejnila španielska štúdie sa snažila pochopiť , prečo Španielsko má tak nízku mieru srdcových ochorení a srdcovej smrti napriek vysokej prevalencii , čo sa nazývajú rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení v Amerike ( ako je vysoký cholesterol ) . 451 osoby s vysokou hladinou cholesterolu mal hrúbku svojich karotíd merané spolu s profilom mastných kyselín , ich červených krviniek ( ktorý presne predpovedá , aké typy tukov jedia ) . Kombinácia vyššie omega 9 kyselina olejová ( olivový olej ) a DHA ( rybie oleje ) bol nepriamo úmerný hrúbke krčnej tepny . Skóre EPA nevadilo , znovu potvrdzuje , že DHA je hlavným omega 3 olej s kardiovaskulárnym prospechu . Preto , aj u jedincov , ktorí jedli príliš veľa a dostali sami metabolicky nevhodné , olivový olej a DHA rybí olej , ktoré ponúka značnú ochranu proti rozvoju skutočného kardiovaskulárnych disease.This zistenie je v súlade s radom skorších štúdií , ktoré ukazujú , že DHA skutočne pomáha stabilizovať všetky existujúce doska v krčných tepien tak , že sa nesmie roztrhnúť a spôsobiť mŕtvicu . V normálnom svete by byť na prednej strane všetkých novín také zistenie . V Big Pharma choroba priemyslu svete , ktoré sú aktívne ignored.Lastly , rád by som upozornil na nové štúdie na zvieratách , ktoré ukazuje , že DHA v mitochondriálnej membráne výrazne zlepšuje kardiovaskulárny energetika a normálnu funkciu . Tým sa líši od protizápalových výhody DHA v bunkových membránach . Mitochondrie existujú v bunkách ako " automobilových motorov " , ktoré produkujú bunkovej energie ( ATP ) . Ich schopnosť fungovať optimálne , je hlavným faktorom vášho života , ako keď výroba energie kapacita klesá , takže ide všetko ostatné . Táto štúdia tiež dokazuje , že je DHA súčasťou rybieho oleja nie EPA , ktorý je životne dôležitý pre zdravé bunky energetics.Everyone by práce samozrejme v smere lepšie , alebo optimálnej telesnej hmotnosti . Väčšina Američanov jednoducho jesť príliš veľa . Keď budete postupovať podľa Leptín Diéta môžete získať viac energie z potravy menej a majú menej chute . Ako dôsledne si " dobrý " v priebehu svojho života bude mať hlboký dopad na kvalitu vášho zdravia , ako starnete . To je dobrá správa , že DHA môže pomôcť chrániť nás a dokonca kompenzovať zdravotné vzor príliš veľa nerozvážnosti . Ja by som to interpretujú ako licencie príliš jesť zle , ale skôr dar na druhú šancu
podľa : . Byron J Richards , CCN