Tepová frekvencia hodinky od Polar - spaľovanie viac kalórií a stráca väčšiu váhu Faster

Tie by mohli tráviť šťastie na trénera alebo tréner , aby sa ubezpečil , dostanete správne cvičenie každý a pri každom spustení alebo chodiť do posilňovne , ale to nie je nutné , ani nie je niečo , čo by ste mali minúť svoje peniaze na . Ak môžete zistiť , aké sú vaše osobné tréning zóna a môžete zostať v tejto zóne získate viac svalov a spáli viac kalórií rýchlejšie . Polar merača tepovej frekvencie hodinky vám pomôže zostať v tejto oblasti je to s mnohými benefits.This sledovať robí trochu viac , než povie čas . To má stopky , ktoré vám pomôžu , keď vaše cvičenie a vidieť svoj ​​pokrok . Budete mať tiež možnosť sledovať tepovú frekvenciu s ním , a to je najväčší kľúčom k mať viac produktívne cvičenia . Akonáhle ste dokončili v teple a ste pripravení začať svoj ​​tréning budete mať začiatok tepovú frekvenciu pre vaše cvičenie zóny . Koniec vašej zóny závisí na vašom veku a hmotnosti . To je veľmi dôležité , a ak viete , že vaša tepová frekvencia , budete vedieť , či ste získali správne cvičenie alebo not.The Polar merača tepovej frekvencie hodinky má tiež osobný tréner , ktorý vám pomôže zostať v zóne . Tieto hodinky udrží vaše posledný 10 cvičení , a že informácie budú použité na určenie , aké sú vaše najproduktívnejší cvičenie zóna . Potom , ak klesne pod alebo stúpne nad zónou váš osobný tréner dáme vám vedieť buď zrýchliť alebo spomaliť tempo sa niektoré z nich . To znamená , že by ste mohli získať čo najviac z vášho tréningu ako obvykle v jednom týždni práce out.You potrebovať Polar srdcovej frekvencie monitora hodinky , ktoré vám pomôžu s vašou tréningu a vám , aby čo najviac zo svojho času strávil prácou von . Budete mať možnosť dosiahnuť vaše ciele chudnutie rýchlejšie a dostať telo ste vždy chceli rýchlejší . Keď sa tam dostanete , budete šťastnejší , že máte monitor , ktorý vám pomôže dostať na miesto , kde sa snažíte ísť s všetky vaše fitness cieľov
podľa : . BR Ehinger