Jesennej starostlivosti o pleť

Podľa pozorne sleduje prírodu , som prišiel bližšie , čo jesenné zmeny v našom tele pochopiť . Nedávno som šiel na dovolenku do Lake District , a bol okamžite ohromený dramatické krásy krajiny . Medzi jesenné farby , od červenohnedé hnedé , až oranžová a žltá sú naozaj krásne , a ja som odišiel so zvýšeným pocitom vďačnosti za našej špeciálnej planet.Interestingly , rozsah jesenné farby všetkých spadajú do spodnej časti spektra Iris . Toto sa vyrovná prechod na nízkych frekvenciách , a jemný relaxačné svetla . Viazaný tohto procesu je posun smerom k kontrakcie a instrospection . To všetko je charakteristické pre prechod na winter.At tentoraz , príroda zasunie vonkajšie energie , ako korene rastlín tlačiť hlboko do zeme , a všetky živé veci Priprav sa na blížiace sa cold.It je tiež doba , kedy sme sa zvyčajne cítia nútení byť , na rozdiel od do.These zmeny v prírode majú významný vplyv na naše telo , predovšetkým naše kože . Obeh tekutín okolo našich tiel spomaliť , a krv sťahuje z našich periférií , aby naše vnútorné orgány v teple . Výsledkom môže byť bledý vzhľad pleti , čo je oveľa chladnejšie ako v lete , v dôsledku zníženého prívodu kyslíka . To môže často stať šupinatá , s redukovanými množstvo tuku na pokožke , tiež volal náš hydrolipidický layer.Our kože často vyschne ako priamy dôsledok extrémnych podmienkach , že v zime a na jeseň prinesie . Ústredné kúrenie a znečistenia slúži iba k excacerbate problém , a to má vplyv na väčšinu z nás v práci a doma . Naše cesty dýchacie môže byť tiež poškodené ústredné kúrenie , ktorý tiež schne naša koža , dehydratáciou , čo môže v konečnom dôsledku urýchliť starnutie process.Central vykurovanie urýchľuje rýchlosť , pri ktorej sa stráca vodu nášho významne kožu . Normálnej hladiny dehydratácia cez kožu ( približne 700 ml za deň ) sa značne zvyšuje , ak ústredné kúrenie on.My odporúčanie je piť veľa bylinných tisanes a čajov počas chladných mesiacov , ideálne tie s vysokou úrovňou Vitmain C - pozrite sa Roeship alebo Cranberry . Tiež som piť organický med a citrón ( nie len keď som chorý ! ) , Čo je tiež fantastický zdrojom antioxidantov a vitamínu C. Ak máte ústredné kúrenie , pokúste misku s vodou na vrchole každého radiátora . Ešte lepšie - pridať nejaký vonný esenciálny olej pre každú misku s vodou ako prvý , pretože to pomôže udržať dýchacie cesty jasný . Konečne , chrániť kožu zvonku , držať organického režime starostlivosti o pleť skladá z ropných produktov na báze prosté akýchkoľvek parabénov a syntetických chemických látok
By : .. Mariano Spiezia