Akné Potravinové doplnky

Obvykle premýšľame o tom , ako zabrániť akné pomocou prípravkoch aplikovaných na tvári . Aj keď to vyzerá , že funguje dobre , nesmieme zabudnúť na zdravotné problémy , ktoré môžu mať vplyv na našu pokožku zvnútra . To je dôvod , prečo by sme mali brať do úvahy rôzne vitamíny pre acne.The pravda je , že tam sú niektoré akné lieky , ktoré nemusia byť predpísaný . Oni v podstate slúžiť doplnky udržiavať zdravú pokožku . Nižšie sú uvedené niektoré vitamíny pre akné , ktoré by mohli help.Vitamin EBasically , vitamín urýchľuje hojenie jaziev . Pri požití orálne , môže určite zlepšiť tón pleti človeka . To môže byť použitý orálne , rovnako ako aplikovať na skin.Vitamin C SupplementWhat citrónu a pomaranča majú spoločné to , že sú bohaté na vitamín C. Tiež , dva sú tiež zahrnuté do zoznamu prírodných akné lieči dnes . Posilňuje to imunitný systém ako celok a dokáže udržať vzhľad pokožky healthy.Vitamin D SupplementSunlight je prospešné účinky na kožu alebo aspoň ranné slnko je . Zistíte, že vaša pokožka stáva zdravšie po namočení do nejakej slnečnej každý deň po dobu desiatich minutes.Essential mastných kyselín pre acneThere bola teória , že nedostatok esenciálnych mastných kyselín alebo ( EFA ) , je jedným z dôvodov , prečo akné vybuchne . Aj keď to nebola preukázaná , je však zrejmé , že pri EFA určite zlepší kvalitu pleti . EFA možno nájsť v rôznych potravinách ako sú ryby a soybeans.Zinc a CopperBoth zinku a medi sú schopné urýchliť regeneráciu pokožky . Pridajte k tomu , že majú schopnosť zvýšiť imunitný systém . Samozrejme , že príliš veľa zinku môže byť smrtiaci , takže budete chcieť sledovať vašu požití this.You naozaj nemajú tvrdo pracovať , učiť sa , ako predísť akné . Zjednodušene povedané , pri pohľade na značku alebo metódu , ktorá pracuje pre vás bude najťažšie . Kontrola z daných doplnky vyššie , zistíte , že väčšina z nich môže byť odobratý z dobre vyváženej diet.So čo to povie jo ? Že nebudete mať dobré kožu len tým , že cez pleťové krémy . To , čo jete , a živiny , ktoré poskytujú , sú tiež veľmi dôležité pre to . Zistíte tiež , že časté cvičenie prináša pozitívne účinky na akné . Pot zvyčajne vyčistí upchatiu pórov . Bolo tiež povedané , že ľudia , ktorí pijú alebo dymu sú viac náchylné k acne.Aside z týchto doplnkov a niekoľkými zmenami životného štýlu , nezabudnite udržiavať správnu hygienu . Vždy sa uistite , že vaša tvár je čistá . Vyskúšať produkty , najprv tým , že umiestni ich na vaše zápästie
By : . Allan Pú