Odklon od negativity a zároveň sa s akné

Rokovania s vypukol deň pokožky po dni môže vyberať svoju daň emocionálne . Keď bola moja akné najvýraznejšia , som cyklicky striedajú epizódy blikanie sebavedomie , keď iní sa pozrel priamo na mňa , závisť k tým , s dokonale hladkú kožu a vnútorný dialóg na ošklivosť oboch mojich breakouts a ako som im umožnila zničiť moje dní . Cítil som sa hanbil za svoje koži a ešte hanbiť , ako som bol často bezbranný proti intenzívne hnevá , závistliví a beznádejné pocity mojej neuspokojivé reflexie vyvolali . Chcel som dosiahnuť čistú pleť zlepšiť viac , než môj fyzický vzhľad . Chcel som prestať cítiť tak low.I vedel lieta od takého negatívneho myslenia môže spôsobiť len väčšie nespokojnosť v mojom živote , keď som sa odtiahla od spojenia , rozhodli pretrpieť sám mojich temných nálad . Ale cítil som , že nebol žiadny spôsob , ako zastaviť myšlienky , ktoré viedli k tomuto nízkemu stavu . Naozaj som sa cítil bezbranný v čase a nechať oboznámení šero zostúpiť , jazda na koni ju , kým sa zdvihol na jeho vlastné . Pretože som nemohol nájsť spôsob , ako získať velenie nad negatívnymi myšlienkami , ako sa zbaviť akné zdalo ako jediné riešenie , aby to pocit depresie . Tento záver robil s jasnú pleť jedným z kľúčov k mojim happiness.This nesedelo so mnou . Nepáčilo sa mi zakladať všetky moje schopnosti cítiť radosť na jednej výsledku . Veril som , že bolo veľmi veľa vecí , horšie ako akné by som mohla byť spochybnená s , a napriek tomu sa nikdy uzamknutý šťastie . Na hlbšej úrovni , som pochopil , že šťastie je prístupné všetkým , bez ohľadu na okolnosti . Chcel som čistú pleť , ale chcel som vedieť , by som mohol byť šťastný sám so sebou bez nej . Som odmietol myšlienku , že som bol bezbranný proti depresii nad stav mojej kože . Som urobil zmluvu sám so sebou , aby odhalil a detangle skutočné problémy v stredu bitterness.Just pričom pozorný pozíciu smerom svojich myšlienok pomohlo . Zastavil som sa cítil vinný , keď tvoril nespokojní alebo závistlivé myšlienky . Videl som ich ako oddelené odo mňa viac ako zastaraný program , ktorý naďalej automaticky spustiť , pretože som ešte prišiel na to , ako natrvalo odstrániť zo svojho systému . To ma zachránil pred potopou seba nenávisti , ktorá slúži k follow.Eventually , uvedomil som si kryl isté presvedčenie o sebe a sociálnymi ideály , ktoré nepodporujú pozitívny self - image . Identifikácia a pochopenie týchto koreňov vzory negatívneho myslenia mi pomohol vedome pretvárať svoj ​​vnútorný dialóg . Mohol by som vidieť jasnejšie , ako som nebol bezbranný proti pocitu minimum . Pocit nízka ani pochádzajú priamo od s akné . Rokovania s akné jednoducho odkryté , ako som bol zapojený do vytvárania nešťastie pre myself.I neboli odkryté všetky zastarané programovanie a to , čo som odhalil , ja som stále učí odstrániť . Ale byť vedomí spúšťa , ktoré môžu niekedy točí ma do paniky sa zosvetlí zaťaženie nekonečne . Sme naozaj aktívne tvrdiť , naše osobné šťastie bez uvedenia konkrétnych výsledkov pred ním . Odkazuje budete radi , keď sa dostanete čistú pleť je späť . Môžete byť radi , teraz to je , keď budete mať clear.The Nižšie sú uvedené hlavné názory a myšlienkové modely som našiel , že môže priniesť vnútorné negativitu a vedie k poškodeniu self - image . Práca cez tieto deštruktívne myšlienky vám môže poskytnúť oveľa presnejší pohľad na to , čo to znamená zažiť akné , ktorý vám pomôže vytvoriť zdravšie sebavedomie a pripojenie k vášmu prírodné šťastný state.Acne je škaredá , takže som ugly.The stav váš fyzický vzhľad , či už ste s ňou spokojní , alebo nie , nie je priamym odrazom vás . Nie ste vaše telo . Vaše telo je vozidlo budete musieť prechádzať svetom a prežívajú život . Vaše telo má potenciál vyjadriť veľa o vás , ale ako to vyzerá , je len zlomok svojej pravej expression.Labeling si jeden spôsob , pretože ste označený vaše telo určitým spôsobom by bolo ako self - identifikácia s auto riadite . To môže požičať niečo na spôsob , akým ste vnímaný ostatnými, a dokonca aj sám , ale jeho fyzikálne vlastnosti nie sú atribúty vašej postavy . Váš autentickej krásy , krása , ktorá je najsilnejšia , lebo sa cítil nevidel , sa prejavuje v tom , ako zvládnuť svoje vozidlo získať najväčšiu radosť z vašich life.People ma súdiť na základe mojich skin.People robia úsudok o vás . To je to , ako ľudia pracujú , urobíme hodnotové súdy v našich dní , filtrovanie veci prostredníctvom minulých skúseností a jednotlivé systémy viery s cieľom zjednodušiť informácie . Tvorba rozsudkov nám pomáha pochopiť náš svet , a rozhodovať o tom , ako manévrovať cez neho . Niektorí ľudia sú presnejšie než ostatné , a niektorí ľudia sú viac vedomí svojich rozsudkov než ostatní . Ale budete súdení , tie bude súdiť , a tieto skutočnosti nie sú nič stojí zameraním on.Most ľudia tvoria perspektívu vám na základe oveľa viac než ich dojmy z vášho fyzického vzhľadu . Je faktory , ale to zvyčajne nie je niesť veľkú váhu . Ľudia sa obávajú , s tým , čo cíti od vás , a to je oznámená skrze veci , ako je to , čo hovoríte, ako to povedať , čo robíte , a ako ste sa it.If pocit , že akné vám zakáže v situáciách , ako je prijímací pohovor do zamestnania alebo pristátie dátum , pretože vyžadujú osobu , ktorá vám vyhodnotiť čiastočne na vzhľade , buďte si istý , že väčšina ľudí bude reagovať najsilnejší na postoji si dať preč . Okrem miest , ktoré vyžadujú určité fyzické štandardy , ako je modelovanie , alebo stretnutie s ľuďmi , ktorí sú pomerne plytké , pohovory a ako sa dáta podržte rovnaký potenciál pre úspech , či máte pupienky , alebo nie . Ľudia môžu tvoriť niektoré myšlienky o vašom vonkajšom vzhľade v prvých okamihoch stretnutia s vami , ale ak majú hlboko zakorenené predsudky o kožné ochorenie , akné , bude mať veľmi malý vplyv na potenciál pre reálny connection.Blemished koža nie je tak dobrý ako nepoškvrnený skin.Blemished koža je známkou nižšie ako optimálne zdravie . Snaží byť zdravší , keď zistíte , že vaše zdravie je ohrozené je cieľ , ktorý môže mať skutočný prínos vo vašom živote . Byť zdravý je prirodzený stav naše telá sú určené existovať dovnútra Je to stav pohody , kde je šťastie vytvorený najviac easily.If nepoškvrnenú kožu môže byť príznakom dobrého zdravia , mohli by sme povedať , že je lepšie mať nepoškvrnenú kožu , ktorá poškodenými . Je lepšie byť zdravý , ako nezdravé . Ale udržiavať perspektívu , kde je označený poškodenými koža sama o sebe " nie je tak dobrý , " môže viesť k nebezpečnej presvedčenie , že " moja koža je poškodenými , takže nie som tak dobrý " . To môže byť obzvlášť citlivé spúšť , keď sa porovnávať s niekým , s nepoškvrnenú kožu . Podvedome hovoríte , " ich koža je bezúhonný , takže sú lepšie ako ja . " Ja som bojoval s porovnaním som s ostatnými v mnohých oblastiach svojho života , vrátane svojho fyzického vzhľadu . Aj naďalej stretávajú s tymto , pretože je to väčšinou automatické , aby som sa začne merať sám proti ostatným , keď sa cítim neistý o tom , kde stojím . Som zistil , že najlepší prístup , okolo to nie je , aby sa pokúsila logicky premyslieť dôvody , prečo ste o nič lepší alebo horší ako osoba , ste porovnávajúca sami . Akonáhle si uvedomíte , že ste porovnávanie , povedz sám sebe , " to je zneužívanie " . Potom stop.That znie ako že obtiažna vec príliš jednoducho , ale v skutočnosti je veľmi jednoduché , akonáhle sa plne pochopiť , že v porovnaní so druhým je vážne self -zneužívania . Je to veľmi lákavé sledovať nákupný myšlienky až na konečné určenie , pretože tam sú časy , že to , čo sme k záveru , nám dáva pocit celkom dobre . Môžeme zistiť , meriame až v pohode . Inokedy proces vypľuje určenie , že vyniknúť v určitých oblastiach , že nemôžeme byť uzavreté . Sme vlastne viac než v poriadku , ale lepšie - najlepšie . Validácia nafúkne falošný self - image , ale dobré pocity , ak bludy , sú upokojujúce . Sme posilniť seba - vnímanie cítime musí byť pravda o nás a cítiť sa opäť v bezpečí . Ale bezpečný pocit je dočasné . Ak budeme aktívne praktizovať porovnaní proti ostatným , budeme nikdy byť plne spokojný s tým , čo máme určiť , pretože existuje nekonečné množstvo atribútov , porovnať a milióny ľudí , aby ich porovnať to.If bezpečné sebavedomie je to , čo by ste chceli získať , porovnávanie sa s ostatnými , je absolútne najhoršie , čo môžete urobiť na jeho dosiahnutie . Je prirodzené , že je zvedavý na vaše schopnosti a ako sa líšia , alebo podobné iné , ale jednoduché pozorovanie vám môžu poskytnúť túto informáciu . Nie je dôležité , ako sa vy alebo vaša pokožka porovnáva na iný . Sme chcel zažiť , ako rastieme a zmeniť v našich individuálnych životov . Pozrite sa , ako si merať až k sebe , ako si zdvihnúť alebo nevzrastie na vaše jedinečné výzvy . Všimnite si , že zisky vidíte , keď sa zameria na porovnanie sami , kde ste kedysi boli cítiť ako skutočné úspechy , ktoré nikdy nevyblednú s časom . Uvedomte si, ako prázdny a zraniť sa cítite po tom , čo sa porovnávať s ostatnými . Neexistuje žiadny " dobrý " alebo " nie tak dobrý " , tam jednoducho je . Takže prestať biť sami ............. Ak , ako sa cítite o kožu sa stala zdrojom pretrvávajúce hnev , môžu smútok , frustrácia , závisť , a beznádeje , dištancovať sa od svojich prirodzene sa vyskytujúcich myšlienok zabrániť ďalšiemu sebemrskačství . Uvedenie svoju energiu do sledovania svoje myšlienky bez rozsudku , skôr než nadávať sami pre pocit , čo cítite , môže viesť k cenné postrehy . Čo ste sa dozvedeli o aktuálnej vnútorný dialóg vám pomôže vyradiť tie názory a myšlienkové modely , ktoré vedú len v negativity . Nie je to jednoduchý proces , a to môže nejakú dobu trvať , ale tento druh sebareflexie je skutočným kľúčom k nájdeniu šťastia sám so sebou . Vedome pretvárajú svoje predstavy a zároveň fyzicky hojenie akné urýchľuje svoje uzdravenie a zaisťuje , že akonáhle čistú pleť je dosiahnutá , vaša dôvera pochádza z nie len to , čo vidíte vonku , ale to , čo viete , že je pravda o sebe inside.Ê
By : Malisse McLaughlin < br >