Vanquish Pálenie záhy v tehotenstve

Máte pálenie záhy , keď ste tehotná ? Ukázalo sa , že to nie je nezvyčajné . Ženy sa často stretávajú pálenie záhy , zatiaľ čo oni sú tehotné , a tam sú niektoré veci , ktoré môžete urobiť pre zmiernenie it.Heartburn počas tehotenstva je obzvlášť bolestivé počas tretieho trimestra , kedy sa dieťa dostáva väčšie a väčšie , a tlačí viac na bruchu . Ak ste naozaj zažíva konštantný alebo chronické pálenie záhy , mali by ste hovoriť s lekárom čo najskôr , ale ak je to vzácny výskyt , tu je niekoľko tipov , ktoré môžete vykonávať , aby zmierniť pálenie záhy počas pregnancy.1 . Odpočinok na chrbte s hlavou zvýšené . Dajte vankúš na hornej časti chrbta a budete spať a cítiť sa lepšie hneď . Udržať svoju hlavu zdvihol je skvelý spôsob , ako sa rýchlo zbaviť svojho pálenie záhy alebo žalúdočných štiav pri pregnancy.2 . Jedzte malé porcie častejšie . To vám pomôže váš žalúdok trávi potravu ľahšie a pomôže zastaviť pálenie záhy . Uistite sa , že dôkladne žuť a piť veľa liquids.3 . Nejedzte potraviny , ktoré spôsobujú pálenie záhy . Vaše pálenie záhy počas tehotenstva môže byť spôsobené tým , potravín , ktoré jete . Veľa potravín je známe , že spôsobujú pálenie záhy , ako sú sódovky a káva . Fajčenie prispieva k pálenie záhy rovnako , ale ak ste tehotná , by bolo najlepšie , mali by ste prestať smoking.4 . Vyhnite sa veľké množstvo vody . Aj keď by ste mali mať sami hydratovaná , ak budete piť príliš veľa vody , môže byť príčinou pálenia záhy počas pregnancy.5 . Zbavte sa tesného oblečenia , zvlášť keď ste tehotná . Tesné oblečenie , vyvíja tlak na brucho , čo môže prispieť k vašej pálenie záhy počas tehotenstva . Voľné kovanie oblečenie , aby váš žalúdok oddychový čas , a je to skvelá a jednoduchá zmena , ktorá by mohla pomôcť pálenie záhy počas pregnancy.Implement týchto piatich tipov okamžite pomôcť zmierniť pálenie záhy počas tehotenstva , ale mali by ste ešte konzultovať s lekárom . Existujú tony ďalších pálenie záhy lieky , ktoré môžu pracovať okamžite , a to najmä ak ste tehotná
By : . Nate Harding -