Tehotenstvo Zápcha príznaky a liečba

V tomto článku budeme diskutovať o probléme tehotenstve zápchou , a dúfajme , prinesie vám niektoré spôsoby , v ktorej ju liečiť . Tam , kde sa môžu niektoré ženy cítiť nafúknutý , alebo oni môžu prejsť malý králik ako stoličky ostatní môžu často namáhať , keď sú v skutočnosti majú čreva movement.Pregnant sa ženy často trpia zápchou počas tehotenstva a v dňoch po tom , čo sa v skutočnosti porodila dieťa . Niektoré ženy môžu dokonca trpieť bolestivými pohybmi čriev po tom , čo sa hrádze ( opravy vykonané roztrhané rektálne tkaniva ) . Ženy , ktoré mali hrádze sa často vedome či nevedome sa snaží , aby sa zabránilo sami od mať pohyb čriev . Zatiaľ čo niektoré ženy , ktoré mali cisársky rez , zistíte , že ich pohyb čriev je dočasne ochrnul a je známy ako ileus.Below sú niektoré užitočné rady želajú by mala pomôcť zmierniť alebo predísť zápche z occurring.1 . Uistite sa , že cvičenia denne . Je to skvelý spôsob , ako predchádzať zápche a dokonca aj ľahké až stredne chôdze pomôže uvoľniť vaše črevá , rovnako ako sa budete cítiť inak bloated.2 . Pite veľa tekutín . Kým tehotná množstvo absorbovanej vody z čreva do krvi sa zvyšuje . Takže je dôležité , aby si zvýšiť množstvo vody pijete , aby sa obe vaše črevá a dieťa zdravé . Mali by ste skúsiť niečo na pitie aspoň 10 x 8 oz pohárov vody denne , a ak ste niekde , že je horúce a vlhké , potom sa vaše príjem vody by mali byť ďalej zvýšená . Tým , že vaše telo hydratované vodou vám pomôže , aby sa zabránilo constipation.3 . Vápnik a vitamínové doplnky . Je dôležité , že budete mať zodpovedajúce doplnky , ale byť vedomí toho , že tam sú niektoré , ktoré môžu spôsobiť nadúvanie a zápchu . Štúdie boli vykonané , ktoré vykazujú najlepšie vápnika pre tehotné ženy , aby sa tie , ktoré rozpúšťajú ľahko vo pH octu ako Tums a Cal citrátu . Je dôležité , že sa vyhnete antacidá , ktoré obsahujú hliník , pretože tieto budú spôsobovať len constipation.There sú prenatálne vitamíny , okolo ktorej boli špeciálne pre použitie tehotné ženy a že ich tráviaci trakt bude tolerovať . Tieto druhy vitamínov spôsobí menšiu nevoľnosť a nadúvanie a obsahujú železa , kyseliny listovej a vitamínov skupiny B , z ktorých všetky sú nevyhnutné pre tehotné woman.4 . Avšak existujú niektoré tehotné ženy , ktoré budú musieť vziať zmäkčovač stolice za účelom zmiernenia ich zápchu a tieto práce tým , že zníži steny napätie medzi hrubého čreva a stolici . Oni sa správajú predovšetkým ako spôsob , ako udržať tehotné ženy je stolica mäkká , takže , aby ich odstránenie z tehotné ženské telo oveľa easier.5 . Skvelý prírodný liek môžete použiť počas tehotenstva je striedavo teplých a studených jedál a nápojov . Jednoduchý spôsob , ako to urobiť , je buď piť studené tekutiny alebo jesť ľad čipy a potom vypite teplé tekutiny ( môže byť čaj ) . Robiť to pomôže stimulovať a tón vášho čreva , rovnako ako pomáha uvoľňovať plyn , ktorý sa buduje v bowel.6 . Iné ženy môžu zistiť , že odpočíva v posteli a to buď úplne alebo čiastočne svoje tehotenstvo helps.Hopefully na rady uvedené vyššie budú nejaké problémy , zápcha , ku ktorým dochádza v priebehu tehotenstva , a to je dôležité , že by ste sa poradiť so svojím lekárom o prípadných problémoch , ktoré majú vo vzťahu k zápche . . Bohužiaľ tehotenstvo zápcha , že mnoho žien sa bude musieť vysporiadať s , keď majú dieťa a zvyčajne zmizne po pôrode
By : Lee Dobbins -