Tehotenstvo , rybí olej a múdrejší deti

Podľa nedávnej štúdie , ktorá bola zverejnená v " Archíve chorobe v detstve " v roku 2006 , sa u detí narodených ženám , ktorí sa rybí olej doplnky počas posledných 4 mesiacov tehotenstva mali lepšiu ruku , aby koordinácia oko , boli lepšie reproduktory a mohol lepšie pochopiť vo veku dva a pol roka , než u detí narodených matkám , ktorí dostali olivový olej instead.The StudyThe dvojito slepá , randomizovaná , placebom kontrolovaná štúdia bola vykonaná na University of Western Australia a viedol profesor Susan Prescott . Tiež zapojený do štúdie boli King Edward Memorial Hospital pre ženy , Princess Margaret Hospital pre deti a Telethon inštitút pre zdravie dieťaťa výskum a centrum pre deti Health Research Australia.A celkom 98 žien , boli pôvodne zaradení do štúdie , všetci, ktorí boli bez fajčiarov a ktorí nemali pravidelne konzumovať viac ako 2 porcie tučných rýb týždenne . Celkom osemdesiat tri z týchto žien ukončilo štúdiu . Výskumní pracovníci sa získa polovica žien v skúšobnej 4GR z rybieho tuku denne od dvadsať týždňov tehotenstva a tieto doplnky obsahoval kombináciu , eikosapentaenová kyselina ( EPA ) a dokosahexaenová kyselina ( DHA ) . Zvyšok žien dostali 4GR olivového oleja . Vývoj kontroly boli vykonané na celkom 72 detí , keď dosiahol vek dva a pol years.The detí , ktorých matky dostala rybí olej mali významne vyššie skóre pre koordináciu oko - ruka , ako deti , ktorých matky boli vzhľadom olivový olej miesto . Tempo rastu bolo v oboch skupinách podobné , ako boli všeobecne jazykové zručnosti , ale skupina rybí olej vykazovali vyššie skóre pre Receptívne jazyk , dĺžka frázy a slovnú zásobu . Pozitívne výsledky neboli v súvislosti s možno vplyvných faktorov , ako je vek matky a dobu dojčenia , ako už boli zaúčtované tieto faktory for.Fatty kyselín a odkaz brainThe medzi Omega 3 mastných kyselín , a mozog je už dobre zavedený a mnohých štúdií teraz preukázali , že rybí olej môže zmierniť príznaky a pomáhajú predchádzať vzniku niekoľkých typov depresívnych porúch , vrátane popôrodnej depresie . EPA najmä je veril k zlepšenie koncentrácie a pamäti a kognitívnych funkcií všeobecne , a niektoré štúdie ukázali , že môže dokonca pomôcť zabrániť alebo spomaliť priebeh Alzheimerovej disease.It sa počas posledných troch mesiacov tehotenstva , že mozog dieťaťa je rozvíja veľmi rýchlo , a tak to je doba , kedy je obzvlášť dôležité , aby matka dostane dosť podstatných Omega 3 mastných kyselín , ktoré sa nachádzajú iba vo významnom množstve v tučných rybách , ako je losos , tuniak , makrela , sleď a ančovičky. Tieto mastné kyseliny uľahčiť zdravú štruktúru a vývoj mozgu a mnohí odborníci sa domnievajú , že je DHA , ktorá je dôležitá pre štruktúru mozgu a EPA pre efektívne fungovanie mozgu na každodenné basis.Scientists na The University of Bristol v Spojené kráľovstvo sa v súčasnej dobe vyšetruje výhody dávať rybí olej pre deti , toľko dôkazov k dnešnému dňu prišlo z diétnych faktorov počas tehotenstva . Napríklad , predchádzajúce výskum Bristol University zistili , že deti , ktorých matky jedli ryby pravidelne počas tehotenstva mal lepšiu predstavu a kognitívny vývoj a správanie , ako tých , ktorých matky jedli málo alebo žiadny fish.So prečo sa jednoducho jesť viac rýb ? Vďaka potenciálne vysoké hladiny toxínov , najmä ortuti , čerstvé ryby , súčasná odporúčanie je pre tehotné ženy a ženy a dievčatá , ktoré by mohli mať dieťa jeden deň v budúcnosti jesť viac ako 2 porcie rýb týždenne , z ktorých jeden by mal byť mastná a nie viac ako 4 porcie ryby pre ostatné , nie z toho viac ako dve by mali byť oily.The nasvedčuje tomu , že farmaceutickej kvality rybí olej môže byť voľba pre každého , a to aj počas tehotenstva a po ňom . V skutočnosti , tento typ rybí olej je lepší ako štandardný typ rybieho oleja a stáva sa čoraz viac populárne , pretože procesy zahrnuté do výroby znamená to , že olej bol prefiltrovaný a zahustený , obsahujú vysoké hladiny všetkých dôležitých mastných kyselín , bez nebezpečenstva toxínov súvisiacich s čerstvým fish.ConclusionThe by austrálska štúdie však vyplýva , že neexistujú žiadne nepriaznivé účinky na matku alebo dieťa od prijatia relatívne vysoké dávky rybieho oleja v neskorej fáze tehotenstva . Nielen , že to môže mať priaznivý vplyv na kognitívny vývoj dieťaťa a znižuje riziko vzniku popôrodnej depresie , sú tu aj početné ďalšie zdravotné prínosy spojené s užívania rybieho oleja . Avšak , ak ste tehotná alebo sa snažíte otehotnieť , a chcete , aby zvážila možnosť vziať rybí olej doplnky , je dôležité , aby ste diskutovať dôsledky sa so svojím lekárom alebo iné poskytovateľa zdravotnej starostlivosti , prvá
By : . David McEvoy < br >