Tehotenstvo a strie spôsoby , ako im predchádzať

Spolu s väčšinou tehotenstva dnes prišiel strie rovnako , v skutočnosti len asi všetky ženy skončiť získanie nejaké strie , zatiaľ čo oni sú tehotné . To môže byť frustrujúce , a to najmä so všetkými ďalšími negatívnymi faktormi , ktoré môžu prísť spolu s tehotenstvom , ako je ranná nevoľnosť . Strie sú veľmi časté a môžu vyskytovať v mnohých rôznych miestach na vašom tele . Zatiaľ čo oni sú najčastejšie na bruchu , môžu sa vyskytnúť aj na stehnách , prsiach , a to aj na hornej časti paží . Avšak , existuje veľa vecí , ktoré môžete urobiť , aby sa zabránilo získanie týchto strií . Ak chcete znížiť vaše šance na riešenie strií , potom tu je niekoľko spôsobov , ako môžete zabrániť them.Way 1. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vitamínov Jedným zo spôsobov , ktoré vám môžu pomôcť , aby sa zabránilo strie , keď ste tehotná , je uistiť sa , že budete jesť potraviny , ktoré majú vysoký obsah vitamínov . To zahŕňa zdravé oleja , ovocia a zeleniny . Uistite sa , že dostanete vitamíny a minerály , ktoré vaše telo potrebuje , a to najmä tých , ktoré pomáhajú s kožou zdravú , ako je zinok , vitamín A , vitamín C a vitamín E.Way 2 piť vodu piť veľa vody , je ďalší spôsob , ktorý môžete pomáha , aby sa zabránilo dostať strie , keď ste tehotná . Voda môže pomôcť , aby sa vaše telo hydratované , rovnako ako vaša pleť . Ak budete mať vaša pleť dobre hydratovanú budete menej pravdepodobné , že skončí s týmito strie na konci svojho pregnancy.Way 3 hydratujú pokožku pomocou hydratačné na koži , je veľmi dôležité , ako dobre . To je dôležité nielen počas tehotenstva , ale aj po . Musíte sa uistiť , že ste hydratujú aspoň raz denne . Nájdete tu mnoho rôznych produktov , tam sú dnes na trhu , ktoré môžu pomôcť . Mnohé z nich sú špeciálne navrhnuté pre ženy , ktoré sú tehotné rovnako . Avšak, len sa uistite , že ste hydratujú a zvážiť ísť s hydratačný krém , ktorý má vitamín E v it.Way 4. Vyhnite sa priberanie na váhe príliš rýchlo Získanie tehotenstva váha rýchlo môžete naozaj robiť strie objavia rýchlo . Avšak , ak ste získať na váhe pomaly , môže to byť lepšie pre vašu pokožku . Vyhnite sa získava váhu príliš rýchlo , a tiež pokúsiť sa získať nejaký väčšiu váhu , ako ste mali počas tehotenstva . To vám pomôže mať tlak na kožu , takže sa môžete vyhnúť sa zaoberá úsek marks.Way 5 získať nejaké cvičenie Cvičenie môže pomôcť , a ak lekár dovolí to , možno budete chcieť spustiť nejaký druh svetelného výkonu v pravidelných intervaloch . To vám pomôže udržať svoju váhu na dobrej úrovni , keď ste tehotná . . Udržať svoje telo tónovaný a vo forme , môžu určite vám pomôžu vyhnúť sa dostať strie
By : Pat Dee 11s