Pochopenie hnačka a Tehotenstvo

Aj keď je všeobecne známe , že väčšina žien zažije nejakú zažívacie ťažkosti počas tehotenstva , najčastejšie stereotyp obsahuje nevoľnosť a zvracanie rannú nevoľnosť . Zápcha je tiež skúsený mnohých tehotných žien . Aj keď je to menej prevládajúci , hnačka v tehotenstve , dôjde pomerne často , a môžu byť závažné , ak nie je správne zaobchádzať . Mnohé sa zmení vaše telo prechádza počas tehotenstva môže byť ťažké vysporiadať sa s niekoľkými podmienkami a príznaky naraz , ale to dá urobiť . Kým Hnačka a tehotenstvo nie sú považované za bežné ako iné problémy , ako je pálenie záhy a zápcha zvyčajne získať viac pozornosti . Kým zápcha môže byť skutočný problém , budete musieť dávať pozor , aby vaša liečba to nie je hojdačka príliš ďaleko , váš tráviaci systém v opačnom smere . Tie by mohli v boji proti zápche tým , že zvýši svoj ​​príjem vlákniny , ale ak budete konzumovať príliš veľa , mohlo by to uvoľniť vaše stolica výrazne , čo má za následok hnačku v pregnancy.It je dôležité si uvedomiť , že hnačka a tehotenstvo nemusí ísť ruka v ruke . Ak sa budete pozerať svoj ​​jedálniček starostlivo a správne liečiť zápchu , možno už nikdy nebudete mať problém . Ak nemáte trpí , uistite sa , že brať vážne . Hnačka v tehotenstve môže mať za následok ťažké dehydratácie , a ak dostatočne závažné , by mohlo viesť k pre- termín labor.So , čo je najlepší spôsob , ako zabrániť hnačka v tehotenstve ? Po prvé , venujte pozornosť svojej strave . Ak sa spotrebuje veľa vlákniny , snažte sa , aby sa potraviny , ktoré sú možno nie je až tak objemné . Jesť jogurt každý deň , môže tiež pomôcť udržať rovnováhu užitočných baktérií v tráviacom trakte , aby vaša stolica zdravé a správne . Hnačka môže byť tiež spôsobená tým stresom , rovnako ako mnoho ďalších otravné tehotenské podmienky , a tak sa snaží udržať úroveň stresu nízka . Môžete to urobiť tým , že nejaký čas na odpočinok každý deň , sa cvičenia a získať dostatok sleep.If napriek svoje najlepšie úsilie , hnačka v tehotenstve dochádza tak ako tak , uistite sa , že nedošlo k dehydratácii tým , že pije veľa vody . Jedzte potraviny , ktoré sú ľahko stráviteľné a nízkym obsahom vlákniny , ako je biela ryža a mäsa vývary . Ak je to vôbec možné , aj naďalej používať svoje každodenné vitamínov a minerálov , takže môžu nahradiť to , čo je vylúhovanie s každým záchvatom hnačky . Hnačka v tehotenstve môže byť veľmi závažný , ak sa nelieči , takže ak ho zažiť hrozne na viac ako jeden deň , dostať do kontaktu so svojím lekárom . Je pre vás dôležité , aby sa stala zdravú zase tak rýchlo , ako je to možné , a majú rovnováha vaše telo je obnovené , akonáhle je to možné . Ťažký hnačka , ak je predĺžená , môže byť veľmi ťažké na plod , a nechcete vystaviť svoje dieťa nebezpečenstvu dlhšie , než je necessary.Even aj keď sa to môže zdať ťažké v čase , proste robiť to najlepšie , aby zostali zdraví . , aby sa vaša úroveň stresu dole , a neváhajte volať o pomoc , ak máte pocit , nie je schopný vyrovnať sa s vážnom stave sami
By : SWilson