Tehotenstvo Stretch Marks - 3 jednoduché , ale napriek tomu úžasné techniky , ako zastaviť strií počas tehotenstva

Aj keď tehotenstvo je doba , kedy mnoho žien , na ich najviac nadšený , že nie je všetko dobré správy a hladko ! . S tým , že tehotná je veľa zmien vo vašom tele , ktoré môžu alebo nemusia rušiť vás v závislosti od typu vášho tela . Väčšina žien zdieľajú podobnú starosť o tehotenstve strie . To je bežný stav , ktorý sa vyskytuje v orgánoch celej rady tehotných žien a väčšina z týchto žien , chcú vedieť , ako, ak je to možné , môžu sa odstránenie týchto značiek . Skutočnosťou je , že je možné minimalizovať alebo úplne zabrániť táto tehotenstva strie vyskytujú na prvom mieste . Tento článok sa bude diskutovať o tri jednoduché , ale napriek tomu prekvapivo účinné spôsoby , v ktorom môžete úplne odstrániť alebo zabrániť tie stopy na tele , že nemáte want.Technique # 1 - hydratujú spôsob SkinThis pre prevenciu strií je všeobecne znižoval a ignorované väčšina tehotná ženy , vzhľadom na skutočnosť , že sa zdá , tak bežné a všedné. Ale faktom je , že je veľmi účinný spôsob , ako udržať tieto ochranné známky preč . Ak chcete zabezpečiť , že budete mať všeobecnú plochu vášho tela úplne hydratovanú a venovať osobitnú pozornosť na tie časti tela , ktoré viete , že sú náchylnejšie na strie . Ak nemáte skúsenosti s vedomím tých častí tela , ktoré možno ľahko prilákať tieto značky , dobrý spôsob , ako identifikovať by si uvedomiť , časti , ktoré sú svrbivé . Jednoducho povedané , ak to svrbí , potom je potrebné , aby hydratujú . Môžete využiť krémy a hydratačné ako , bambucké maslo , mandľový olej a kakaové maslo , a tak on.Technique # 2 - Cvičenie Your BodyYou je potrebné sa naučiť vykonávať cvičenia rutiny , že obaja uvoľní vaše telo a tóny ju súčasne . Tieto cvičenia môžu zahŕňať ; prenatálnej jóga , ľahké chôdza , plávanie , aerobik , a tak ďalej . Musíte zaistiť , že nemusíte namáhať svoje svaly a telo , sa snaží vždy zostať pri vedomí o tom , že ste tehotná . Majte tieto cvičenia svetla , môžete to bod povinnosť vykonávať tieto rutiny pre viac ako 30 minút daily.Technique # 3 by malo - Zdravá EatingBear na pamäti , že sú teraz zodpovedné za niekoho iného okrem seba , môžete už jesť spôsob , ako potešiť alebo na čo hrdlo ráči . Počas tehotenstva , je potrebné venovať veľkú pozornosť tomu , čo prehltnúť . To nemožno preceňovať , pretože to , čo jete priamo ovplyvňuje vaše dieťa . Ak chcete zabezpečiť , že budete jesť potraviny , ktoré sú veľmi výživné , vrátane , ale nie len , nasledujúce , vajcia , mlieko , ovocie , zelenina , obilniny a orechy , a tak ďalej . Ak môžete dosiahnuť , budete môcť zostať výbava , zbytočné priberanie na váhe je veľmi častou príčinou tehotenstva strií
By : Ty Lamai
.