5 Tradičný Tehotenstvo potravín , ktoré preč

Už ste niekedy mali možnosť sadnúť si s babičkou alebo staršie teta a hovoriť o tehotenstve potraviny , ktoré boli navrhovaných k nim , keď boli mladší ? Niektoré z nich sa zdajú šokujúce vo svetle nových objavov o výžive a ako to ovplyvňuje rastúci plod . Iní len zdať staromódny a výsledkom jednoduchého dezinformácie . Tu je 5 z mojich obľúbených starých tehotenstva potravín , ktoré sú už recommended.AlcoholToday sme si vedomí nebezpečenstva v materskom pitie počas tehotenstva , a keď je zvyčajne otázkou , koľko , kedy a čo , alkohol je v podstate zakázaná po celú dobu tehotenstva . To nebolo vždy prípad . V alkoholu 18. a 19. storočia bol bežne ponúkaný ako liek na rannú nevoľnosť . Pivo sa často odporúča pomôcť matky laktátu . Na druhú stranu , to bolo v rovnakom čase v histórii , kedy boli korenené jedlá odradiť ako tehotenstvo potravín , pretože to bolo sa obával , že by mohol spôsobiť , že dieťa bude zlé tempered.Food v pravej GeneralThat je , s vysokým obsahom bielkovín , nízkotučné diéty boli tiež silne podporovaná okolo v rovnakom čase . Myšlienkou bolo , že ak matka nezískala veľkú váhu , že by malo za následok menšie dieťa , ktoré by bolo ľahšie doručiť . Bohužiaľ sa to neberie do úvahy zvýšené riziká súvisiace s menšími deťmi . Počas tehotenstva boli Wild Animal SoupIn India mnoho potravinách zakázané , ale tam boli iné , ktoré boli vyzvané , medzi nimi veľa mliečnych výrobkov a polievky vyrobené z voľne žijúcich zvierat . To sa zvyčajne ponúkané v niekoľkých posledných mesiacov, aby sa zabezpečilo , že žena je silný , energický a aktívny pre delivery.ElectuariesElectuaries sú účinne , rad práškových liekov , ktoré ženy v stredoveku bežne prijatých počas tehotenstva . Tieto prášky neurčitých zložiek boli povedal , aby urobili všetko , od odľahčovacie nevoľnosťou k tomu , že dodávky jednoduchšie . Samozrejme , dnes vieme , že mnohí z prísad používaných v lekárstve počas tohto obdobia boli rovnako pravdepodobné , že by mohli byť škodlivé ako helpful.Combined FoodsEspecially v arabskom svete ženy boli odrádzaní od jesť kombinácia potravín naraz . Bol to najlepšie , lekári sa domnievali , jesť iba , pokiaľ možno len jeden potravín v čase , a jesť často , malé porcie - niečo , čo vieme , je presný . Domnievali sa , že jesť zmiešané potraviny by mohli mať vplyv na " nálad " - situáciu je potrebné sa vyhnúť za každú costs.Eat What You Want - v ReasonWith lepšiu hygienu , zlepšenie výživy a dostupnosti a pozoruhodné číslo z kuchyne máme dnes k dispozícii , aby nám , tehotné ženy majú takmer nekonečný výber zdravých potravín , z ktorých si môžete vybrať . Dnes , základné výživové smery sú dobre zavedené , zisk odporúčania hmotnosť štandardizovaný a zdravotnú starostlivosť oveľa viac reliable.Good Potraviny - Bad FoodClearly existujú lepšie voľby v každom nutričné ​​režim . Celá potraviny , ktoré sú čo najbližšie do pôvodného stavu , sú vždy prednosť . Organics sú lepšie ako konvenčne pestované položiek . Divoké ryby sú výživnejšie než chovanej ryby a trávy kŕmenie mäsa sú zdravšie a štíhlejšie , než veľa zvýšeným cattle.So , choďte do toho a kombinovať potraviny , vynechať alkohol , piť veľa vody a jesť korenené jedlá prípade , že nie sú dať trávenie . Odovzdajte tie domáce remedies.Make istý , že Váš lekár vie , že ste tehotná , ak je niečo byť predpísaný , a držať sa tehotenstvo potravín dnes namiesto včera , a vy by ste mali byť v pohode
By : Isabel DeLosRios