podstupujúcich IVF je obrovská investícia , pokiaľ ide o emocionálne energie , času a peňazí , a samozrejme , cieľom je dosiahnuť tehotenstvo tak rýchlo , ako je to možné . Tam je veľa , ktoré obe strany môžu urobiť pre zvýšenie šance na úspech a zlepšenie kvality spermií a množstvo pre IVF je naozaj stojí za krokom , aby sa . K dispozícii je veľa , ktoré môže nepriaznivo ovplyvniť spermie . Nosenie tesné nohavice a slipy je obyčajne známy problém , pretože môže spôsobiť miešok k prehriatiu , ktoré môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie spermií . Šourek zostáva mimo telo z nejakého dôvodu - udržať vnútornú teplotu , ktorá je nižšia ako základná telesnej teploty , takže sa snažte nosiť voľné , bavlnené boxerky . Mali by ste sa tiež vyhnúť sa horúce kúpele a sprchy , ak hľadáte na zlepšenie kvality spermií a množstvo pre úspech IVF . Jazda na bicykli môže byť tiež škodlivé , takže obmedziť dobu, po ktorú prejsť na bicykli , a pokúsiť sa využiť široké sedlo , ktorá distribuuje hmotnosť . Alkohol môže poškodiť spermie v niekoľkých ohľadoch . Po prvé , je známe, že zvyšuje produkciu estrogénu v pečeni , ktorá zasa môže znížiť počet spermií . Tiež alkohol môže ovplyvniť bunky spermií produkovať v semenníka , čo spôsobuje problémy motilitu a deformít spermie sám . Legálnych aj nelegálnych drog môžu ovplyvniť mužskú plodnosť a pravidlom je , že by ste nemali mať nič , čo nie je nutné . Pokiaľ ide o zlepšenie kvality spermií a množstvo pre úspech IVF , mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o prípadných liekov na predpis , môžete sa používajú na potvrdenie , že nebude mať nepriaznivý vplyv na zdravie spermií a opýtať sa , či existujú alternatívy , ktoré môžete podniknúť . Fajčenie je potrebné sa vyhnúť , pretože je známe , že zníženie plodnosti u mužov i žien . S ohľadom na zdravie spermií , môže znížiť pohyblivosť spermií , rovnako tak , ako by jej celkovej kvality . Pre zlepšenie kvality spermií a množstvo pre úspech IVF , mali by ste vziať dobré pozrieť sa na svoj jedálniček . Je dôležité jesť aspoň päť porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne a zahŕňajú wholegrains , fazuľa , semená a orechy , a vyhnúť sa pritom rafinovaných sacharidov , trans - tuky a cukor . Tie by mali viesť hydratované , piť najmenej 2 litre vody , aby zaistili riadne produkciu zdravých semenných fluid.There mnoho pre-tehotenstva doplnky , ktoré môžu byť prijaté ako muži, tak ženy , a ktorá by vás mohla poraďte sa so svojím lekárom , zistiť , či je to pre vás vhodné . Mnohé obsahujú kyselinu listovú, zinok a selén , všetky základné prvky pre zlepšenie spermií zdravie , pohyblivosť a function.See nižšie podrobnosti
By : . Elena Vincent