Vy a váš manžel musí spolupracovať otehotnieť teraz

Tieto názory sú tu , aby vám pomôžu a váš manžel rozšíriť vašu plodnosť - Určite to potrebuje vás oboch - výberom , ktoré potraviny sú najlepšie konzumovať , ako budete chcieť ! sex za najlepšie zdravie a šance mať dieťa , a to , čo lieky brať a ktoré nechať o samote . Aby sme to zhrnuli - musíte vedieť , že bude nejaký čas trvať a že ste obaja musieť dať v koncentrovanej úsilie uspieť . Jedná sa o vás a vášho manžela . 1. . Jedzte zdravo - to je to najväčšia vec , ktorú je jesť zdravo - nie viac ako konzumovať - a áno , fritované snickers bar nie je tou najlepšou voľbou . Endeavour sa jesť vajcia . Budú zase sacharidy jete na energiu - čo je proces životne dôležité pre vývoj mozgu vášho dieťaťa . Aby sa zabezpečilo , že sú tak šikovný , ako ste ;) Súčasne , jesť veľa rýb . Ryby spotrebujú pomôže mozog a oči vášho dieťaťa rozvíjať . Je výborným zdrojom vitamínu D , čo je obzvlášť dôležité v prvých 2-3 mesiacoch života vášho dieťaťa . Avšak, ako s niečím - umiernenosť je kľúčom tu - nejedia ryby pre každé jedlo každý deň . 2-3 jedla v týždni by lots.To zhrnúť - jesť zeleninu ! Budete potrebovať aspoň päť porcií denne - na rozdiel od vyššie uvedených , táto zelenina sú užitočné prebytku . Obsahujú vlákno , vodu a vitamíny - a ako dlho ako oni sú ľahko varené v malom množstve vody alebo úplne surové , ktoré vám poskytne tonu živín , ktoré vám pomôžu rozšíriť svoje šance mať child.To zhrnúť , zdravý rozum by mal prevážiť tu - jesť to , čo je zdravé a ste na dobrej ceste k zvýšeniu vášho fertility.2 . Mať správny sex mať childEverything som čítal bodov - čím viac tým lepšie - pokiaľ ide o sexe otehotnieť . Som tu, aby som povedal , že nemusí byť nevyhnutne pravda . Existuje veľa žien , ktoré naznačujú , že otehotnieť je potrebné dobiť po každom pokuse . Nielen žena , ale aj muž . Viac muž ejakuluje - menej silný a bohatý sa stáva . V rovnakej dobe , budete chcieť , aby zabezpečili , že ejakulát je dosiahnutie vajcia ! Tak trochu sugescie tu . Endeavour k sexu , maximálne , raz za tri dni . ( Pre prémiové účinok zladiť svoje pokusy s ovulačného cyklu - viac tu http://www.getpregnantmum.com ) To umožní , aby váš manžel spermie dobiť , a povzbudiť viac malých chalanov , aby sa do boja na ceste k vajíčku . Po druhé , usilovať o sexe v polohe Doggy - style . Táto pozícia je veľmi užitočné , keď budete pracovať sa mať dieťa , pretože podporuje spermie zasiahnuť a sedieť . To nebude vypadnúť z pošvy , a má oveľa väčšiu šancu oplodniť egg.3 . Ale . . . Mám bolesti hlavy Ak sa snažíte mať dieťa , je to dobrý nápad prestať užívať žiadne lieky , predpísané alebo iné - ? Ak životne dôležité pre vaše zdravie . Informujte svojho lekára , že sa budú snažiť otehotnieť , a len to , že bude mať predpísaný liek , ak ste chorí . To je rovnako dôležitá pre mužov ako pre ženy , pretože lieky môžu ovplyvniť tvorbu alebo rast spermií . Ak ste na dlhodobú medikáciu majú rozhovor o tom so svojím lekárom , oni by mohli byť schopní predpísať náhradu , ak váš súčasný predpis je povedal , aby mal vplyv na vaše fertility.Hope tieto rady sú užitočné , a vám bude na vaša cesta k ....
By : Olivia Helm