5 tipov , ktoré vám pomôžu Pregnant na podmienky

! Počúvaj , máš strach a frustrovaní o tom , ako otehotnieť prirodzene ? Sme tak zvyknutí dávať určité množstvo úsilia a všimol výsledky , a v tomto okamihu to trvať oveľa viac práce na dosiahnutie úspechu . Nasledujúcich päť sprievodcovi budem hovoriť o tom , s snažíte otehotnieť príležitosť začať svoje tehotenstvo zdravo a bude určite vidieť , ako začať svoj tehotenstvo v nasledujúcich šiestich mesiacoch . Je čas začať , a sponou dole - to všetko sú pokusy môžete pokúsiť hneď ! ( Ak ste ešte stále majú ťažký čas začať svoje tehotenstvo po vyskúšaní nižšie uvedených pokynov - pozrite sa prosím tu pre viac tipov http://www.getpregnantmum.com ) 1. Snažte sa mať pohlavný styk začať tehotenstva pravidelne . . Je to niečo , čo môžete robiť ? Vykonať mať pohlavný styk jediný ísť za 24 hodín na 10 dní cez 18 svojho obdobia cyklu . S pravidelný styk je veľmi užitočné spôsob , ako začať tehotenstvo . Páry sa často snažia načasovať všetko perfektne pre ovuláciu , ale nemajú mať sex , keď si myslia , že nie sú ovuláciu . Je pravda , že sex , ktorý nie je v čase ovulácie nebude mať za následok tehotenstva . Avšak , preto , že ženy nemajú vždy ovuláciu , keď si myslia , že budú , sex trikrát týždenne pomôže ženu pokryť svoje základne , aby som tak povedal , a nemali nechať ujsť príležitosť získať pregnant.2 . Uistite sa , že sú hydratované - pokúste sa vypiť aspoň 2 litre dayKnock späť vody - ton z toho . Najmenej 8 pohárov denne bude robiť úžasné veci rozširovať svoju krčnej tekutiny . Táto tekutina je veľmi dôležité začať tehotenstva , pretože ak nie ste úrodná to môže byť kvôli svojej cervikálny hlien je suchá a málo alebo lacné, to znamená , že spermie nie je schopná ju porušiť . Počas týchto non - plodných obdobiach , vagína je celkom plný kyseliny a môže byť dokonca unreceptive na spermie . CM v tejto dobe pôsobí ako prekážky , ktoré sa zapája do cervikálneho kanála a zastaví baktérie z ísť do maternice . Takže majte pitie , aby sa voda , aby ste ako pohostinné prostredie , ako je možné , že sperm.3 . Ukončite pomocou Káva a cigarety ! Vyhnite sa alkoholu , kávy , cigarety . Táto rada sa môže zdať , že je zdravý rozum , aj keď veľa žien sa snažím otehotnieť , zatiaľ čo fajčenie , pitie alebo užívanie drog . Fajčenie , drogy a alkohol ovplyvní vašu schopnosť spustenie vášho tehotenstva . To bude tiež vplyv na vaše dieťa . Je nevyhnutné prestať fajčiť alebo používať drogy a alkohol pred pokuse o spustenie svoje tehotenstvo a neodkladajte prestať , kým zistíte , že ste tehotná . Tieto stimulanty sú naozaj nie je dobré pre nikoho z nás požívať v každom okamihu - takže teraz je rovnako dobrý ako ktorýkoľvek čas na quit.4 . Uistite sa , používať podľa pokynov - to môže pomôcť vášmu CM v mnohých ohľadoch Tu je náznak , ktoré majú byť použité so zdravým rozumom . Pokúste sa obyčajný Robitussin . Typ , ktorý nemá nič ďalšie v tom , hľadať bez pridaných písmená na obale , ako je napríklad " DM " . Len pravidelná ol ' Robitussin . Myšlienka je to , že rovnakým spôsobom , že uvoľní svoj ​​hlienu , keď máte kašeľ , ale aj oddeľuje hlienu v ďalších častiach vášho tela . Zaväzujú používať v kombinácii s " pitnou vodou " pokyny a zaistí , že majú veľmi pohostinné domov pre spermie vášho manžela ! 5. Skúste sa naozaj si to premyslieť , iba ak 365 dni pohlavný styk ešte vidieť žiadne výsledky ... Ak chcete začať , povedala by som , že sa vyhnete všetky neprirodzené ošetrenie - Najmä na prvý, mali by ste sa vyhnúť akékoľvek neobvyklé spôsoby , ako otehotnieť . To môže poškodiť vaše telo v dlhodobom horizonte súčasne môže poškodiť vaše dieťa v prípade tehotenstva . To by zahŕňalo IVF , každá " otehotnieť Fast " nástroje - Ak ste dosiahli tohto bodu - to je dôležité ísť a začať hovoriť s odborníkmi na plodnosť . Budú vedieť , čo robiť - a bude vedieť , ako by ste sa mali pustiť do tejto ďalšej časti vašej cesty otehotnieť . To môže byť drahé , ale je životne dôležité pre zaistenie vy a vaše bábätko sú a zostávajú v dokonalom zdraví , zatiaľ čo vy sa zaväzujú , ako začať svoj pregnancy.My posledný kúsok radu , bude to určite trvať úsilie - a vy a váš muž je potrebné určiť , že . Zostávajú v podobe , ako je to možné tým , že konzumuje dobré jedlo , cvičenie ( aj len tak na výlet , každé popoludnie a zastaviť tie veci , viete , že sú zlé pre vaše dieťa ! Ak sa vám sústrediť sa na poctivosť sa sami mať najzdravšie telo , ste schopní zobrať -
By : Olivia Helm