Koncepcia a pre-tehotenstva

tehotenstva je len deväť mesiacov pred vaše dieťa sa narodí ? Samozrejme , že nie , a dobrí rodičia sa chystáte vziať do úvahy veci , ako je počatie , a mesiace pred tým , ako predstaviť . Prečo ? Optimálne zdravie pred počatím je teraz považovaný za skvelý spôsob , ako znížiť riziká a užívať si tú najlepšiu skúsenosti možné . To je tiež spojená s zdravšie potomkami taky ! Je tiež dôležité si uvedomiť , že ideálna dôvody pre počatie zahŕňajú oboch rodičov , a tak to je najlepšie , keď mama a otec sú tak zdravá, ako môžu byť well.How sa , že to urobil ? Koncepcia bude zdravšie , keď sú zlé návyky dávno preč . Stačí vziať do úvahy nasledujúce : • Fajčenie - Asi dvadsať až tridsať percent podváhou novorodencov a približne štrnásť percent predčasne narodených detí sa rodí matkám , ktoré fajčili počas tehotenstva . Ešte viac šokujúce je , že asi desať percent zomrelých dojčiat je spôsobené fajčením rodičov • Alkohol - . Nie je absolútne žiadny dôvod , prečo konzumovať alkohol počas tehotenstva a v mesiacoch pred počatím , a to je najlepšie zhodiť nejaké návyky pred otehotnením • . lieky na predpis - Ak ste čítali nebezpečenstvá alebo riziká spojené s mnohými liekmi , uvidíte prekvapujúce množstvo časov , ktoré naznačujú riziko vrodenej vady . Porozprávajte sa s lekárnikom a lekárom o možnosti odstránenia akejkoľvek užívania drog na predpis v mesiacoch pred počatím • bylinné recepty - . FDA nie je často posúdenie a schválenie bylinné medicíny . To samo o sebe hovorí veľa . Takže , diskutovať všetky bylinné prípravky , ktoré používate s lekárom • Kofeín - . Káva môže byť vaša " drogou " , ale to vedie ku všetkému od zvýšeného krvného tlaku na zvýšenie potratu . Je to vplyv na telo , a tak sa snaží , aby pomaly odstaviť sa od kofeínu zo všetkých druhov v mesiacoch pred conceive.You tiež potrebné vziať do úvahy celkový zdravotný stav a pohodu oboch rodičov . To znamená, že vaše plány na tehotenstvo by mali zahŕňať mesiacov zdravej výživy , pravidelného cvičenia a de - zdôraznil aktivít . Nielen to položiť základy pre zdravšie tehotenstvo , ale to sa deje , aby zabezpečili , že ste sa už teší veľmi zdravé návyky , že budete mať so sebou na tehotenstvo a beyond.You by tiež mala prijať osobitné opatrenia , než sa pokúsite otehotnieť , ak máte niektorý z nasledujúcich zdravotných podmienok : • Cukrovka • Chudokrvnosť • problémy Vysoký krvný tlak • štítnej žľazy • spracovanie STDsSpecial môže byť požadované, a čím viac budete vedieť , tým viac si môžete pripraviť na to a užite si šťastné a zdravé tehotenstvo .
By : Dr Hooria