Keep On Truckin : Seniori a mobilita

Naša kvalita života závisí na mnohých faktoroch : sociálne , finančné, fyzické . Neskôr roky nášho života by mala byť čas odpočinku , relaxácie a reflexie na život žil dobre . Ako všetci vieme , tento druh skúsenosti sa plánovania . Okrem funkcií pre správu našich peňazí , rodinu a priateľov , musíme zvládať naše zdravie , aby mohli žiť tento čas , aby naplno . Samozrejme , to sú len niektoré zo zdravotných problémov , ktoré môžu nastať , ako starneme , a môžu mať vplyv na kvalitu nášho života . Jednou z najväčších výziev , ktorým čelíme , ako seniorov je náš boj zostať mobilný . Nielen , že je strata pohyblivosti rána do niečí kvality života , môže to mať snehová guľa vplyv na vaše celkové zdravie . Nedávne štúdie spájajúcej nedostatok mobility k zvýšeniu ďalších zdravotných problémov . Vedci zisťujú , že aj seniori stávajú menej aktívne , majú tendenciu trpieť ďalšiemu zhoršovaniu zdravia , ktoré zasahuje do každodenného života . V štúdii uverejnenej v časopise American Journal of Preventive Medicine , mobilita bola definitívne uznaná ako kľúčový faktor ovplyvňujúci zdravie -súvisiace s kvalitou - of - Life starších Američanov . Lifestyle Intervencia a nezávislosti pre staršie pilotné štúdie sa skladala z kontrolovanej , randomizovanej štúdii s 424 starších dospelých . Štúdia porovnávala účinnosť fyzikálne proti non - cvičenie zdravotných výkonov s ohrozenými seniorov . Medzi mnohých fascinujúcich objavov , Štúdia dospela k záveru , že zdravotná - intervencie zamerané na mobilitu by mohla mať oveľa väčší vplyv na celkový zdravotný stav seniorov , než sa predtým myslelo . Pri spárovaní s posledným výskumom - , že preukáže , že strata výsledkov v oblasti mobility v strate nezávislosti , domácej ošetrovateľskej prijatie a zrýchlené úmrtnosti - tieto nové poznatky preukazujú priamu súvislosť medzi mobilitou a zachovanie kvality a kvantity života . Čo mám robiť ? Všetci vieme , že Rolling Stone zhromažďuje žiadny mech . To môže byť hlúpa metafora , ale aktívnejší zostávame , väčšia mobilita budeme udržiavať . V podstate , cvičenie nám umožňuje udržať svalovú silu , rovnako ako kostná hustotou . Nielen , že tieto faktory nám udržať vo zvislej polohe a silné , môžu pomôcť zabrániť - a chráni nás pred - druhu zlomenín kostí , ktoré vyplývajú z pádu v našich starších ročníkov . Ale čo keď ste už ohrozená mobilitu ? Možno ste už ovplyvnené stavom , ktorý ovplyvňuje vašu mobilitu . To je dôvod , prečo nemôžete maximalizovať mobilitu ste ešte schopní . V skutočnosti , s trochou odhodlania a trpezlivosti , môžete dokonca získať niektoré svoje stratené mobility v procese . Pre mnoho seniorov , akákoľvek strata mobility môže byť demoralizujúce , a pomocou podpory chôdzi môže byť vážna rana do niečí ješitnosť a pýchu . Avšak - ako sme ukázali - stratu pohyblivosti vedie priamo k vážnejšiemu poškodeniu zdravia , a musí byť čo najviac je to možné . Našťastie existuje rad výrobkov k dispozícii až po seniorov , ktorí môžu potrebovať navyše ruku dostať okolo . Pre mnoho seniorov , jednoduchá trstiny môže poskytnúť potrebnú stabilitu a zároveň umožňuje jednému udržiavať ich mobility pre nadchádzajúce roky . Avšak , palice nie sú to , čo bývali . Zariadení , ako Able Statív Cane sú vybavené novým a - lepší statív základne , ktorá dáva oveľa väčší pomoc než štandardné trstiny , pri zachovaní diskrétne profil klasika. Rovnaký trstiny je k dispozícii v krásny šaty verzii , ktorá môže pridať pomlčku prepracovanosti do akéhokoľvek výletu . Niektorí seniori si sťažujú na " jednej nestrannosti " , ktorá má za následok pri chôdzi s palicou . Ako je možné nakupovať potraviny alebo prechádzať obchod iba s jednou rukou k dispozícii pre prepravu tovaru ? Inteligentný seniori zabiť dve muchy jednou ranou využitím inovatívnych produktov , ako je Transit košíka , alebo nákupné Kompaktný Sit Down košíka . Obe tieto robustné , štýlovo vozíky poistiť aktívny , sebavedomý mobilitu , ako aj pohodlie pri nakupovaní , zahradničení , alebo ako e - mailu . Namiesto pocitu " jednou rukou " , táto impozantná štvorkolky skutočne poskytnúť vám ďalší pár rúk , či už budete potrebovať ruku alebo ruky s povinnosťami
podľa : Eric West