Môže Red Wine vám pomôže schudnúť ?

Odpoveď je áno aj nie . Červené víno ​​je plný prázdnych kalórií , ako je sóda . Avšak , to tiež obsahuje skromné ​​množstvo chemického resveratrol , ktoré výskumníci veria , môže hrať veľkú úlohu pri udržiavaní zdravej výživy . Univerzity v Anglicku študuje účinky resveratrolu na ľudský organizmus , a prišiel s tým , že chemická látka môže niekedy bu použiť ako doplnok stravy . Resveratrol funguje v spojení s génom v ľudskom tele , ktorý pomáha k dlhovekosti , čo znamená , že dobré zdravie a možnosť straty hmotnosti . Chemická možno nájsť vo vysokých koncentráciách v červenom víne , ale aj keď budete piť rovnaké , bezpečné množstvo každý deň , množstvo resveratrolu berieš v Nestačí vám pomôžu udržať alebo schudnúť . Okamžitá odpoveď mnoho napájanie tohto hlavolamu je piť viac vína . Ospravedlňujeme sa , ale to je zlá odpoveď . Viac vína vypijete , tým viac prázdnych kalórií , ktoré konzumujú a ďalšie dlhodobé poškodenie môžete urobiť , aby vaše pečeň . Pitie viac vína , aby bolo možné získať viac resveratrol je ako piť litre vody z vodovodu , pretože budete potrebovať viac soli . Je to proste nefunguje týmto spôsobom . Výživa vedci a výskumníci budú nakoniec nájsť spôsob , ako izolovať resveratrol , aby bolo možné zaistiť bezpečnejšiu alternatívu a spôsob , ako sa dostať do jeho zdravej dávky bez pitia výrazne neprimerané množstvo vína . Ak si vychutnať pohárik alebo dve každý deň , nebojte sa , je to stále dobré pre vás . Ďalšie mýty , ktoré sa často šíria o víne sú staré príslovie , že víno ​​pomáha vaše jedlo rozobrať a stráviť . Ako vína pijana , ste pravdepodobne počuli niekoľko rôznych verzií tejto . V skutočnosti , víno ​​nepomôže trávenie vôbec ! Spotreba vína pri jedle v skutočnosti sa živiny z tela . Enzýmy a kyseliny v žalúdku aktívne rozobrať jedlo dodať živiny a vitamíny pre zvyšok tela . To je jeden z dôvodov , prečo inteligentný konzumentov vína zvyčajne sa ich víno ​​alebo kokteily , pred alebo po večeri . V kalórií vína sú takmer zanedbateľné v porovnaní s inými kokteilov . Priemerná pohárik červeného vína má asi 70 až 100 kalórií . Sladké alebo smotanovej koktail alebo dezert nápoj môže mať kdekoľvek od 200 do viac ako 400 kalórií . Príležitostne Mudslide je len jedným z mnohých , ktorí sa dopustili potešenie . V skutočnosti , zatiaľ čo sladké koktaily sú krásne , že by sa malo zaobchádzať ako každá iná " sladká " vec , ako darček . Zdravá strava by mala ísť ľahko na dezerty a sladkosti . Pokiaľ ide o spotrebu vína , jeden pohár denne pre ženy a dva pre mužov je považovaná za súčasť zdravej výživy . Ak je to možné , zmeniť svoje návyky pitia sa , že vaše víno a pár hodín potom, čo ste jedli , takže vaše telo môže absorbovať živiny , ktoré potrebuje
By : . Guillermo Bravo