Vysoko kalorické koktaily si dávať pozor

Po náročnom dni v práci alebo po vyčerpávajúcom týždni starostlivosť o svojej rodine , alebo po obdržaní podpory alebo učenie , ktoré miloval , kto sa zaoberá , ľudia radi popíjať osviežujúce , alkoholické kokteily . Bohužiaľ , mnoho z nich netuší , že ich obľúbené nápoje obsahujú extrémne vysoké kalorické počíta . Aj keď trochu dekadencie ťa nezabije , to je určite šikovný ťah , aby vzdelávať sami o tom , čo sa vyvarovať pri výbere , aký lahodný kokteil slúžiť , alebo aby out.Drink mrazené koktaily , alebo tí robili s mixy sparinglyDoes Mudslide zvuk atraktívna ? Túžite po zime prísť , takže môžete začať piť vaječný koňak ? Ak tak urobíte , môžete mať problémy . Tieto nápoje sú veľmi vysoko kalorické , pretože obsahujú zmesi , ktoré sú spracované a obsahujú nezmyselne veľké množstvo cukru . Niekedy ťažké krémy sú základom , a pridáme tuk kalórie , ktoré nepotrebujete . Mali by ste piť niečo také menej ako raz za mesiac , uložiť tento pôžitok za veľmi zvláštnych occasions.Avoid miešaných nápojov s sodaYou mať na pamäti , že všetok alkohol ( aj vodka , gin , rum , whisky alebo ) už obsahuje cukor , takže pridanie kolu alebo 7 - Up na základni alkoholu bude len zvyšovať množstvo cukru prítomný a že cukor sa chystá rozšíriť svoje pas ! Takže , ak máte radi alkohol zmiešaný so sódou , ako rum a koksu , možno budete chcieť nájsť nové obľúbenou čo najskôr , pretože sirup sóda je vysoko kalorické a naložili s sugar.Put týchto kokteilov z vašej mysle pre goodThe Long Island Iced Tea príde na necelých 800 kalórií , to je viac než celý zdravé večeru ! Nielen , že sú nebezpečné piť , pretože všetky rôzne zábery zmiešané , aby ľudia opitý rýchlejšie , ale piť i len jeden vo večerných hodinách eliminuje akékoľvek diéty zisky , ktoré ste vykonali , že týždeň . Vážne , môžete si objednať dezert na reťazi reštauráciu pre menej kalórií . Margarita obsahuje viac ako 700 kalórií , čo je skutočný prúser . Väčšina ľudí rada popíjať koktaily v lete , alebo pri jedle pikantné mexické jedlo , ale ak to urobíte , budete baliť na nejakom pounds.The Pina Colada má tiež toľko kalórií ako ľahké jedlo - tesne pod 650. Áno , kokos a ananás príchuť je chutné , ale je to naozaj stojí za to ? Lepšie optionsStraight gin alebo vodka mieša s tonikom váži na asi 200 kalórií , čo nie je tak zlé . Ak máte nahradiť tonik s Seltzer vody , množstvo kalórií klesá . Ak potrebujete niečo s väčšou chuťou , by to nemal byť strašné piť mätový Mojito alebo elegantné Martini . Biele víno ​​streky majú len asi 100 kalórií , rovnako ako melón martini , a obaja sú chutné . Prečo ísť na jeden z nich , miesto váženia sa dole s tým Margarita ? Pitie koktaily je príjemný zážitok , a ten , ktorý sa nikdy nevyblednú z kultúry . Avšak , ak ste rovnako ako mnoho , sa stáva čoraz viac zaujímajú o svoje blaho , takže sa zdravšie voľbu nabudúce budete chcieť koktail
podľa : . Shannon Smith