Ako Parné Špargľa

Existuje celý rad metód špargle varenie , ale v pare je tou najlepšou voľbou , pretože je najzdravšie voľbou a je potrebné málo ingrediencií . Mali by ste sa naučiť , ako sa vhodne pare špargľa , aby si svoje plné diétne výhody . Pre parné špargľa , budete potrebovať parník kôš alebo špargľa parník , vodu , normálnu kuchynský riad na prípravu špargle , soľ a korenie podľa chuti . Avšak , soľ a korenie sú voliteľné . Uvedomte si , ste mohli kúpiť špargľa parník , ktorý môže robiť to možné ho pary vo zvislej polohe . Avšak , parník koše sú lacnejšie a výsledky sú proste tak dobrý . Pri nákupe špargle , mali by ste si vybrať oštepy , ktoré sú posledné , a ktoré majú živú zelenú farbu a kompaktný tipy. U špargle , ktoré zvädnutých tipy, mali by ste ich spevniť pred varením . To môže byť vykonané ponorením do vody na niekoľko minút . Udržujte špargľa vlhký , kým nebudete pripravení ju páru . Ak ste si kúpili mrazené špargľa , mali by ste ho uchovať v mrazničke , ale nemali by ste rozmraziť , kým je čas vode . Pre parné špargľa , začnite tým , že umýva ju , pretože je zvyčajne plná piesku , pretože rastie v piesočnatej pôde . Ďalšie , odrezal len pár centimetrov špargle skladom . Môžete tiež ohnúť kopije , kým sa rozbiť na ich brzdných bodov . Ohýbanie kopije je tou najlepšou voľbou , pretože zaisťuje , že kopije sú pekné a nežné a tam je žiadny odpad . Zásadný tip na pare špargľa je , že mladší a chudá oštepy sú najlepšie , pretože tam je oveľa menej plytvanie v porovnaní so špargľou mm . Ak užívate dymiace kôš , zviazať špargľu zásoby s využitím žihadlá a umiestniť ich vo zvislej polohe . Vode kôš by mal mať zhruba dvoch centimetrov vody . Môžete ochutnať túto vody s využitím citrón , šalotka , cesnak a iné koreniny . Po pridaní špargľa , kryt naparovacia koše a nechajte paru pre štyri až päť minút , kým sa stonky majú zmeny v žiarivej zelenej a majú nežnú atmosféru . Ak sa budete učiť variť špargľu , je veľmi dôležité upozornenie , že čas potrebný na paru závisí na intenzite tepla a hrúbke stoniek . Ak chcete otestovať na nežnosť , môžete použiť špíz . Alternatívnou voľbou pre páry špargľu je s využitím mikrovlnnej rúry . Po umytí špargľa , položte ich do obdĺžnikovej misky . Pridajte len jednu lyžicu vody do misky . Kryt podlhovasté misky s fóliou , takže malý otvor v jednom z rohov , ktorými para môže uniknúť . Vetracie tiež pomáha zabrániť zmenšovanie plastovej fólie , ktorá robí to pracné odstrániť . Ďalej nastavte úroveň výkonu na mikrovlnnej rúry na vysokú a parné zeleninu na asi 2 ½ minúty. Dávajte pozor , aby ste sa spálené pary . Zásadný tip na paru je , že by ste nikdy rozvariť špargľa , pretože sa ukáže , sentimentálny , a to bude získať príťažlivý farbu . Špargľa je najlepšie podávaný s omáčkou a biela ryža
podľa : . Max . Spisovateľ