Vegetariánska Sushi recept - Pokyny a prísad , aby čo najlepšie Sushi ( tiež Vegan )

Toto vegetariánske sushi recept je viac tutorial , ako začať . Akonáhle sa dostanete cez niekoľko tréningov , sushi je neuveriteľne ľahké vegánske jedlo na desiatu , večeru alebo popri svojich ďalších pot luck.Sea zelenina sú plné minerálov , a nori listy používané pri výrobe sushi , sú chutné spôsob , ako získať jeho vysoko výživné jedlo do diet.This receptu bude slúžiť pre 4 osoby ako hlavný dish.Vegetarian Sushi recept zložkách potravín1 cup krátke vlákna hnedá rice1 - 2 lyžice hnedej ryže alebo jablkový vinegar4 listov nori1 mrkvy , juliennedSection z cukety , julienned1 húb , sliced1 lyžice Tamari ( alebo sójová omáčka ) , 1 zelená cibuľa , nakrájané lengthwiseVegetarian sushi EquipmentYou'll nájsť veci oveľa jednoduchšie , ak ste si sushi zvlnenú podložku , aj keď to nie je nutné . K dispozícii sú sady s veľa efektné veci , ktoré sú drahé , ale môžete nájsť priebežný rohož jednotlivo za pár dolárov . Tam by mal byť nejaký v obchode s potravinami alebo čínske jedlo store.Vegetarian Sushi recept DirectionsBefore začnete , variť ryžu tým , že dve šálky jemne osolenej vody do varu , pridajte ryžu a potom sa obrátil ho variť po dobu 45 minút . V mieste bieleho sushi ryža , krátke zrno hnedá ryža je dosť lepivé , ale má viac živín ako biela . Dlhá zrná hnedej ryže nebude fungovať . Vmiešame lyžicu alebo dve octu , aby sa ryža lepí na seba , a nechať to cool.The huby musí byť zahájená pred časom tiež . Umiestnite listy do nádoby s vekom , ktoré tesnenia , potom pridajte štipku morskej soli a asi polievkovú lyžicu tamara , utesnenie nádoby a pretrepte . Nechajte huby asi hodinu , a oni budú mäkké . Prebytok Tamari treba vypálil huby , pretože to bude presakovať cez sushi rolky a robiť veci príliš moist.Lay nori list von na valcovacie mat , s drážkami vo nori paralelne k smeru čelíte . šíriť ryže na nori listu , takže medzeru na zadnej hrane pre utesnenie rolu . Položte malé množstvo zeleniny v rade na okraji listu najbližšie k vám , kolmo na smer , ktorým sa pozeráte . Roll list okolo tejto rade zeleniny . Budete musieť stlačiť pevne dozadu ( pre vás ) , a mierne dole na valec . Nepoužívajte prebiť , ale úloha by mala byť tesná . Vezmite valcovanie rohož sa trochu , takže nemusíte vrátiť ju do sushi , a pokračovať valcovanie pevne , až sa dostanete na koniec nori , kde bol medzeru na utesnenie vojne closed.Letting roll sushi sedieť niekoľko minút umožňuje nori zmäkčiť od vlhkosti v ryži . Akonáhle to bude hotové , rez role na plátky a teraz vytvorili perfektné vegetariánske sushi recept . . Spoločné doprovody sú máčanie misku tamara , nakladaný zázvor a wasabi
By : Heather Nauta