Opečený Pumpkin Seed - zdravé desiate

Tekvica je výživná zelenina , rovnako ako sme sa používať v Halloween . Väčšina z nás krivky tekvice a hodiť semená . Nikdy nevieme , že tekvicové semienka sú veľmi výživné . Existujú rôzne predajcovia , ktorí na smaženie a opečte tekvicové semienka a predávajú , že sa rôzne balené options.Americans sa vydanie takéhoto superfood v deň - to - denný život , pretože jeho vysokej výživnej hodnoty . Opekané tekvicové semená sú ľahko vymeniteľné s vyprážanými a nezdravé občerstvenia . Ľudia ako my v Spojených štátoch chcú znížiť kalórie , bez chýba chutné , chrumkavé občerstvenia. Takže , nie je lepšia voľba než check out pražené alebo opekané tekvicové seeds.Let " S výživnej hodnoty opekané tekvicové semená . Je bohaté na vlákninu . Ak sa pozriete cez vitamíny strane , to má vitamín B aj vitamín E. Existujú rôzne esenciálne minerály , ako je železo zinok a horčík . Tam sú niektorí predajcovia , ktorí ponúkajú bezlepkové tekvicové semienka sú zabalené jedlo ľahkého jedla . Takýto druh produktov , môžu pomôcť ľuďom , aby si zachovali zdravé občerstvenie návyky , aj keď majú celiakov disease.In tekvicové semienka , máte veľkú možnosť majú nízku kalorickú zdravú desiatu . Môžete toast doma trepaním panvicu neustále na miernom ohni, kým semená zase dozlatista . Ak nechcete strácať čas pri vytváraní opekané tekvicové semienka , existujú výrobcovia , ktorí sprístupnil zapekaných tekvicové semienka v rôznych veľkostiach balení . Takže si môžete kúpiť zdravú balené občerstvenie od kupca alebo výroby v outlet.One uvedených štýlov " prevencia je lepšia ako liečba " je dokonale vhodný na tejto zdravej výživy . Opekané tekvicové semienka vám pomôže , aby sa preventívne tým , že ponúka rôzne vitamíny a minerály s vláknom . Je nízkokalorické občerstvenie, takže nie je väčšia šanca , že majú vysokú hladinu cholesterolu . To je tiež bez lepku , to je dôvod , prečo je to skvelá zdravá desiata pre ľudí s celiakii úmrtia . Jeho špeciálny prvok tiež pomáha v boji proti depresii . Štúdia preukázala , že tekvicové semienka tiež zabrániť tvoreniu stone.Various rodín v Amerike prijatie konceptu zdravého občerstvenia na palube . Ste jedným z nich ? Ak nie, je jedným z zdravých rodín by mať opekané tekvicové semienka vo svojej každodennej zdravé občerstvenie stravy . Existuje niekoľko výrobcov , ktoré ponúkajú širokú škálu balených opekané tekvicové semienka . . Takže , urvat tekvicové semienka a byť zdravá rodina
By : Mark Gerbs