Chicago Gourmet Popcorn môže znížiť riziko ochorenia

Popcorn koše sú , samozrejme , naplnené popcornom , ktorý je vyrobený z celého grains.According na stránkach USDA , nasledujúce sú výhody odvodené od jesť celozrnné obilniny : * Konzumácia potravín bohatých na vlákna , ako je celé zrná , ako súčasť zdravej výživy , znižuje riziko ischemickej choroby srdca . * Konzumácia potravín bohatých na vlákninu , ako sú celé zrná , ako súčasť zdravej výživy , môže znížiť zápcha . * Jesť aspoň 3 unce ekvivalenty deň celých zŕn môže pomôcť pri regulácii telesnej hmotnosti . * Jesť zrná obohatené kyseliny listovej pred a počas tehotenstva pomáha zabrániť defekty neurálnej trubice počas fetálneho development.Alt Text : najväčšia skupina na potravinovej pyramídy je celá skupina zrná , ktorá tvorí základňu . Chicago gurmán popcorn spadá do tohto rýchleho zoznamu category.A populárnych snackov odhaliť určitý nedostatok celých zŕn v normálnom Američana stravy . Zemiakové lupienky , čokoládové tyčinky a dokonca aj niektoré " granolového " bary chýba celé zrná . Alebo , rovnako ako mnoho obilnín , sú " vyrobené z celých zŕn " , čo môže znamenať rôzne veci . Často to znamená , že je buď iba malá časť z celých zŕn obsiahnutých vo výrobku , alebo že celých zŕn . Niekedy je príliš málo , aby aj získať dostatočné množstvo výživy z toho Popcorn , na druhej strane , je celé zrná a chutné jeden na to ! To znamená , že tri časti zrna - otruby , klíčky , a endospermu - sú stále prítomné . Je-li zrno rafinovaný , otruby a klíčky sa odstráni . To je zrno jemnejšie a predlžuje jej životnosť , ale tiež odstraňuje mnoho z B - vitamínov , vlákniny a železa . Obohatené zrna - termín bežne používaný v spracovaných potravinách - znamená , vitamíny skupiny B a železo boli pridané späť do obilia , ale nie na vlákninu . Tak , celé zrná zostávajú najvýživnejšia z nich . A prečo si iba časť vitamínov , keď môžete mať ich všetky ! Což je veľké plus , pokiaľ ide o Chicago gurmán popcorn ! Vzhľadom k tomu , bez ohľadu na typ popcorn jete - či už je to gurmán karamel popcorn , gurmánske syr popcorn alebo niečo medzi - na základe toho zostane popcorn . Takže si desiatu čas výživnejšie ako inokedy , a vyskúšať niektoré Chicago gurmánsku popcorn
podľa : wsands901
!