Vegetariánska Zdravé Stravovanie pre deti

Je mylná predstava , že vegetariánska zdravé jedlá sú drahé a ťažké pripraviť . Dovoľujem si nesúhlasiť . Ja hovorím , to trvá menej úsilia , energiu a náklady . To trvá menej úsilia , pretože vegetariánske jedlo sa skladá z čerstvej zeleniny a vysokým obsahom bielkovín zrna a strukoviny . Zelenina nemusí byť varené hodiny . V skutočnosti tým rýchlejšie môžete variť výhodnejšie je . Väčšina zeleniny je možné zbledol alebo v pare v minútach , zatiaľ čo mäso zvierat musí byť varené veľmi dobre , najmä keď ste kŕmenie je pre Vášho malého kiddos.Salmonella naložené mäso niekto ? Baktérie festival ? Nesnažím sa vás vydesiť , len hovorím , to sú starosti nemusíte obťažovať s , keď ste príprave jedla pre vegetariánov . Nehovorím, že je nulová možnosť parazita v zelenine , ale pravdepodobnosť nie je tak vysoká ako s mäsom . ( Teraz sa , nehovor mi bash . Poďme zachrániť tento argument pre neskoršiu diskusiu . Vráť sa ku mne a budeme zápasiť s touto témou inokedy . ) Fazuľa a strukoviny nejakú dobu trvať , aby sa varené . Pravda . Ale ... vždy môžete variť vo veľkých dávkach a uložiť ich do mrazničky pre budúce použitie . Tofu karbonátky možné vykonať cez víkendy pre spotrebu týždeň . Robím dávku dostatok pre tofu karbonátky , tofu gule a tofu karbonátky , ktoré môžu byť grilované , pečené alebo varené v malom vecička trochou olivového oleja na nepriľnavé panvici . Jedná sa o rýchle jedlo pre hladné aktívne deti , ktorých hlad , chuť k jedlu sa musí zúčastniť , aby čo najskôr , ako sa okno príležitosti uzavrie na teba . Celozrnný chlieb , tofu karbonátky s niektorými chrumkavou šalát a čerstvé šťavnaté paradajky , dosky syra a na grile to ide . Akonáhle sa syr roztaví , ľadový šalát a paradajky dostane zabudol v mazľavý syr . Umiestnite ju na tanier a nakrájajte ich na malé trojuholníky alebo rez je s cookie v tvare frézy . Ak vaše deti nebudú volať cez ne , teda aspoň tu vy , ktorí môžu ťažiť z tejto výborné jedlo , ktoré ste pripravené . Sedem až osem minút vrcholy a ak to budete robiť niekoľko dní v týždni , budete robiť to za pár minút rovnako ako chlapci na jednu Burger joint.That ' s na pôžitky bol vegetarián . Okamžitá mrazené potraviny v supermarkete nie je vždy k dispozícii všetkým , aby matky , ako som ja , aby okamžite čerstvých potravín bez konzervačných látok a vrah skryté geneticky modifikovaných organizmov . A ja som si vybrať , čo som dal v : Celé pšeničnej múky , besan múky alebo iné bielkoviny bohaté múky ? Strúhaná mrkva alebo strúhanej červenej repy ? Fazuľa , strukoviny a sójové krupica ? Tak vidíte , zlé môže často mať základné dobrotu . Som si , aby sa moje vlastné okamžitej vegetariánska zdravé jedlá . To je spôsob , ako viem , že moje dieťa je zdravé stravovanie , pretože viem , čo presne sa jej . Páči sa vám ? S domáce varené vegetariánska zdravé jedlá Viem , že to nebude musieť znášať otravu jedlom z dôvodu nedostatočne tepelne upravené morské plody , hydina a mäso . Choré dieťa s otravy jedlom - úsilie , energia , náklady a trápenie ! ? Musím povedať viac
By : GayatriD