Príprava Biele kuracie Chili ( pomalé Carb )

Ako španielske Kanárske Islanders začali vytvárať pikantné guláš s použitím chilli papričky , cesnak , cibuľu , spolu s rascou , spolu s nakrájanou alebo mletým hovädzím mäsom títo ľudia menoval ju " papriky s mäsom " . Papriky s mäsom je tiež známy ako Chili Con Carne , ktorý je pravdepodobne zďaleka najobľúbenejších receptov v dnešnom svete . Jednoduché varianty misky obsahujú Pinto a čierne fazuľa spolu s paradajkami , ale preto , že je to pomalé carb varianta , budeme variť celý recept trochu different.Time variť : 15 minutesTotal : 2 hodiny , 15 minutesServes : 4 - 6Ingredients : 2 nasekané onions4 mletého cesnaku cloves2 čerstvých chilies2 - 3 ks chicken2 lyžičky cumin2 lyžičky rozpadol oregano ¼ lyžičky kajenské korenie pepper3 16 - oz plechovky alebo čiernej fazule ( vyčerpaný a opláchne ) 6 šálok kuracieho brothSalt , pepperolive oilPreparing ale aj varenie je veľmi ľahké s týmto najmä jedlo - kľúčovou zložkou je čas - ale k tomu sa dostaneme len minútu . Pripravte všetky zložky , rovnako ako vyššie uvedených a nájsť najväčší panva , ktoré máte, ak je to vôbec možné klasickú pevnú kovovú misku . Železnej panvy prišiel s niekoľkými výhodami : jeden , oni držia teplo oveľa dlhšie , než novšie teflónovej panvici , tak budú aj naďalej prskající hneď po uvedení počiatočnej ingedrients dovnútra a dva , chuť , že budete mať so železnou panva je oveľa viac pražená , ako vaše jedlo v podstate horí mierne na základni hrnca . Warm up , že panvicu s miernym vysokou teplotou a pridajte olivový oil.Add kurča a varíme všetko za cca 2-3 min je na oboch stranách . Flip teplo priamo dole na miernej teplote a varte ďalšie 5-8 min to . Vezmite si mäso z vašej panvici , nastavte ju na samostatnej doske a nakrájajte na malé pieces.Make použitie rovnakej panvici bez predchádzajúceho vyčistenia a začať s cibuľou , vzhľadom k tomu , že tí , sa najdlhšie variť . Zadržiavať , kým sme skoro hotoví , pridať cesnak , chilli , kuracie mäso , rascu , oregano , a feferónky . Ľahko sa cayenne , ak je to váš prvý čas varenia s ním . To všetko by sa malo uskutočniť po 2 minútach a to je čas pridať fazuľa a vývar kurča . Vývar zaistí , že budete mať omáčku základňou pre vaše chili.Even keď ste v podstate skončil tesne po uvedení všetko do varu , je tu však , že tajné ingrediencie patria : čas . Tesne po varu , vezmite si ju hneď dole na strednej /nízka tepla a dusíme po dobu najmenej 2 hodín . . Ak sa zdá príliš suchý pridať ďalšie vývar do zmesi
By : Shawn McDonald