Som na riziko rakoviny prsníka ?

Za posledných 5 rokov došlo k rastúcej pozornosť zameraná na prevenciu rakoviny prsníka a rakoviny prsníka . Rakovina prsníka je najviac prevládajúcou formou rakoviny u žien v USA a viac ako 211.000 ďalších diagnóz sa vyrábajú každý rok . Rakovina prsníka je druhou najčastejšou rakovinou u žien vo svete a najvyššia príčina úmrtí na rakovinu . Kým kaukazskej ženy majú najväčšie rizikové faktory pre rakovinu prsníka , Američanky sú viac pravdepodobné , že zomrú na rakovinu prsníka . Existuje niekoľko opatrení , ktoré môžete vykonať v rámci svoje životy , aby podporovali zdravé prsia , vrátane osobných životný štýl úpravy a vitamínov . Je nevyhnutné , aby ženy pochopiť ich rizikové faktory pre rakovinu prsníka , aby mohli podniknúť kroky pre prevention.One o najčastejšie rakoviny prsníka je buď s už mala rakovinu prsníka v minulosti alebo majú matku alebo sestru , ktorá bola predtým diagnostikovaná rakovina prsníka . Kým tieto rizikové faktory rakoviny prsníka nemusí znamenať , že bude diagnostikovaný , sa zvýši vaše šance na čo bol diagnostikovaný s chorobou vo vašom živote . Ak chcete pomôcť v prevencii rakoviny prsníka , existuje niekoľko opatrení , ktoré môžete implement.Starting a udržanie zdravej fitness program je zásadný pre minimalizáciu rizikových faktorov rakoviny prsníka . Všetci sme boli upozornení , že zdravie je významný , a napriek tomu tak mnohí z nás nedokážu realizovať fitnes plány do nášho každodenného plány . Začať v malom a budovať svoju dĺžku cvičenia a intenzitu zvýšiť úroveň vášho celkového zdravia . Ak máte nadváhu , ste na zvýšenej vyvinie rakovina prsníka . Zdravý životný štýl a lepšie sú dva najviac advantageious možnosťou zníženie rizika rakoviny prsníka faktor . Uistite sa , že udržať si zdravú váhu , vrátane vápnika , zeleniny a ovocia vo vašej každodennej stravy . Zvoľte zeleniny , ktoré sú bohaté na vitamíny a antioxidanty , aby sa obmedzilo riziko rakoviny prsníka . Fajčenie je jedným z najväčších rizikových faktorov rakoviny prsníka . Ak fajčíte , prestať fajčiť môže znížiť riziká pre všetky druhy rakoviny , najmä rakoviny prsníka . Uistite sa , že budete spravovať pravidelné mesačné prsníka skúšky pre kontrolu nezrovnalostí v medzi svojimi ročnými klinických návštev . Aj keď sa podaním prsníka vlastné skúšky , byť si vedomý žiadnych jamkami , sfarbenie alebo malých kusov v jednej zo svojich pŕs alebo pod podpazušie . Nachádzate sa vcítiť sa na riziko rakoviny prsníka , ak si nie ste podávaní týchto mesačnej prsníka skúšky . Ľudia by tiež plánovať každoročné návštevy so svojím lekárom znížiť rizikové faktory pre rozvoj rakoviny prsníka , rovnako ako pre dosiahnutie včasnej diagnózy . Keď ste na návšteve u svojho lekára , nezabudnite sa informovať o tom , kedy by ste mali začať prijímať mamografia pre včasnú detekciu prsníka cancer.It Odporúča sa , aby žena nad 40 rokov sa mamografie , a každý rok u žien vo veku nad 55 rokov . Mamografia sú užitočné pri minimalizácii rizika poskytovateľov rakoviny prsníka a povolenie zdravotnej starostlivosti poskytnúť včasnú diagnózu a liečebný plán, ak je abnormalita found.The absencia mamografia u žien , je jedným z hlavných rizikových faktorov pre metastatický karcinóm prsníka stáť . Okrem týchto dôležitých životné návyky a rutiny zdravotnej starostlivosti , zvážte pridanie cenné živiny , ktoré sa ukázali na pomoc pri eliminácii rizikových faktorov rakoviny prsníka a zvýšenie vášho celkového rakoviny beinghealth.Breast je bežné ochorenie po celom svete a ovplyvňuje aj mnoho ako jednu desatinu žien po celom svete . Pri správnej riadenie životného štýlu a začlenenie vitamínov , môžete pomôcť vaše telo , aby sa zabránilo vzniku rakoviny prsníka
By : . Alma Peterson