Skin pre prevenciu rakoviny | " ? Ako Môžem žiť aktívnym životným štýlom a ešte chrániť sám seba pred rakovinou kože "

So všetkými vieme o škode , že slnko môže spôsobiť , môžete mať pocit , ako by ho musieť skryť pod dáždnikom celé leto . A niet divu : Vystavenie slnečným UVA žiarenie podporuje nepravidelný pigment , jemné linky , vrásky , hrubú štruktúru a tenkú a suchú pokožku . UVB žiarenie popáleniny , rovnako ako opálenie . A to môže viesť k rakovine kože , z ktorých je viac než milión nových prípadov každý rok . Ale netráp : Môžete hrať vonku bezpečne . " Správna ochrana pred slnkom sa zachrániť kožu , rovnako ako svoj ​​život , " hovorí dermatologička Sandra Prečítajte si , MD Skúste tieto slnkom inteligentné stratégie : - používať opaľovací krém každý deň . Použiť golfové množstvo loptu veľkosti na exponovaných miestach každý deň , zamračené alebo jasno , po celý rok . Znovu každé dve hodiny , keď ste vonku - . Vyber si číslo . " Čokoľvek menej než SPF 15 nie je užitočné , " hovorí Dr Read . Choď na SPF aspoň 30. - . Vyberte si múdro . SPF v make - up môže byť v poriadku , keď trávite väčšinu dňa v kancelárii , ale ak ste cvičenie vonku alebo striekajúcej v bazéne , rozhodnúť sa pre vodotesné ochranu proti slnečnému žiareniu - . Prečítajte si štítky . Niektoré kožné šetriče : benzofenónu ( oxybenzon ) , sulisobenzon , oxid zinočnatý , oxid titaničitý , a PARSOL 1789 . A v minulom roku , FDA schválila UVA blokovanie ecamsule ( názov značky , Mexoryl ) - . Seek odtieň . Vyvarujte sa priameho slnka , najmä medzi 10 A.M. a šestnásť hodín a nosiť široký - okrajovú klobúk - . Zvážte slnečný ochranný odev . Pravidelné bavlnené tričko ponúka SPF len 5 , ale pevne tkané UV látky môžu blokovať viac než 97 percent UV žiarenia . Tiež k dispozícii , konštatuje Dr Prečítajte si : Rit SunGuard , odevné plákania so špeciálnym zložky , ktoré účinne rozptyľuje UV žiarenia - Nezabudnite na svoje pery a oči .. Použite balzamy na pery a rúže , ktoré obsahujú SPF , a vyberte slnečné okuliare s UV - ochranný lenses.About naše Expert : Sandra Prečítajte si , MD , je inštruktor v dermatológii oddelení Georgetown University vo Washingtone , DCSPARKLING BEAUTYThis leto , pridať trochu bling do svojho make - up rutina . " Farby pre túto sezónu sú krásne metalické odtiene , " hovorí maskérka Mally Roncal . Ak chcete vytvoriť svoj ​​vlastný svetelný vzhľad : 1. Majte základ mäkké a úplná . " Milujem púder v lete , " hovorí Roncal . " Je to úplná a pomáha bojovať olej a lesk . " 2. Ak chcete pomôcť nastaviť očné tiene , začať s očné tiene základňu . Potom platí naprostý kovové tieň od línie rias k bránkovisku . Vyberte si vložku s trochou lesku , prach s priesvitnou powder.3 . Naneste lícenku na jablká tváre v kruhovom pohybe , potom prejdite trblietavých prášku cez cheekbones.4 . Slick o lesk na pery ! Použite úplný " neviditeľnú " Kontúrovacia ceruzka na pery , alebo fyzická vložky , ktoré zodpovedá vášmu pery tón , aby sa lesk v place.5 . Poľskej nechty k dokonalosti s chladnou , ľadovú tieňa . " Tento rok v lete , leští sa umýva z trblietavých pastelových radosť , si myslí , že talianskej zmrzliny , " hovorí Robert Cleary , riaditeľ vývoja produktov pre uteká Diva.Follow týchto tipov starostlivosti o pleť a make - up , a budete brániť nielen rakovinu kože , ale vyzerajú a cítiť skvele celé leto Scenár : Colleen Moriarty © medizin je zdravý život , druhý štvrťrok 2007
By : Colleen Moriarty -