Ste na riziko rakoviny prsníka ?

V priebehu posledných 5 rokov došlo k nárastu pozornosť zameraná na rakovinu prsníka a prevencii rakoviny prsníka . Rakovina prsníka je najbežnejším typom rakoviny u žien v Spojených štátoch , a viac než 211000 nových prípadov sú každý rok . Rakovina prsníka je druhý vedúci rakoviny u žien vo svete a najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu . Zatiaľ čo biele ženy majú najvyššiu rizikové faktory pre rakovinu prsníka , BlackAfrican ženy sú viac pravdepodobné , že zomrú na choroby . Existuje niekoľko opatrení , ktoré ženy môžu vziať do svojich životov na podporu zdravej prsia , vrátane personálnych zmien životného štýlu a vitamínov . Je veľmi dôležité , aby ženy pochopiť ich rizikové faktory pre ochorenie , aby mohli podniknúť kroky pre prevention.Among z najvyšších rizík nákazy je buď s už mala rakovinu prsníka v minulosti alebo majú matku alebo sestru , ktorá má prísť sa s rakovinou prsníka . Kým tieto rizikové faktory rakoviny prsníka nemusí znamenať , že bude diagnostikovaný , sa zvýši vaše šance na čo bol diagnostikovaný s chorobou vo vašom živote . Ak chcete pomôcť v prevencii ochorení , existuje niekoľko opatrení , ktoré môžu ľudia take.Beginning a udržanie zdravej fitness plán je rozhodujúce pre zníženie rizika rakoviny prsníka faktory ženskej . Ľudia boli všetci povedali , že cvičenie je dôležité , ale mnoho z nás nepodarí realizovať fitnes plány do nášho každodenného plány . Začať v malom a budovať svoju dĺžku cvičebných plánov a intenzity s cieľom zlepšiť úroveň vašej celkovú kondíciu . Ak máte nadváhu , ste na zvýšený rozvoj ochorenia. Zdravý životný štýl a zdravá hmotnosť sú dve z najlepších stratégií sú k dispozícii na zníženie rizika rakoviny prsníka faktor . Uistite sa , že riadiť optimálnu hmotnosť pridaním ovocia , zeleniny a vápnika do svojho každodenného jedálnička . Zvoľte zeleniny , ktoré sú plné vitamínov a antioxidantov znížiť riziko rakoviny prsníka . Fajčenie patrí medzi jednu z najvyšších rizikových faktorov karcinómu prsníka . Ak fajčíte , prestať fajčiť môže výrazne znížiť riziká pre všetky druhy rakoviny , najmä rakoviny prsníka . Uistite sa , že budete vykonávať pravidelné mesačné prsníka skúšky na zistenie nezrovnalostí medzi návštevami svojej pravidelnej lekára . Aj keď sa podaním prsníka vlastné skúšky , hľadať pre všetky jamky , sfarbenie alebo malých kusov v jednej zo svojich pŕs alebo pod podpazušie . Tie kladú sami na riziko rakoviny prsníka , ak si nie ste vykonávanie týchto mesačných skúšok . Ľudia by mali tiež naplánovať pravidelné návštevy so svojím lekárom , ako znížiť rizikové faktory pre rozvoj rakoviny prsníka , rovnako ako napríklad venovať včasnú diagnózu . Keď hovoríte so svojím lekárom , nezabudnite sa informovať o tom , kedy by ste mali začať prijímať mamografia pre včasnú detekciu prsných cancer.Mammograms sa odporúča u žien vo veku nad 40 rokov , a každý rok u žien vo veku nad 55 rokov . Mamografia sú užitočné pri znižovaní rizika poskytovateľov rakoviny prsníka a povolenie na zdravotnú starostlivosť poskytnúť skoršiu diagnostiku a liečebný plán, ak abnormalita je found.The nedostatok mamografia u žien je jedným z hlavných rizikových faktorov pre karcinóm prsníka stále metastatické . Okrem týchto dôležitých životné návyky a rutiny zdravotnej starostlivosti , zvážte vrátane doplnkov stravy , ktoré sa ukázali na pomoc pri znižovaní rizikových faktorov karcinómu prsníka a na podporu svojho celkového rakoviny well.Breast je časté ochorenie na celom svete a ovplyvňuje aj mnoho ako 1/10th žien po celom svete . Pri správnej riadenie životného štýlu a pridaním doplnkov stravy , môžete pomôcť Vášmu telu znížiť vznik ochorenia
By : . Alma Peterson