Môže to , čo jete naozaj vplyv na rakovinu kože ?

Rakovina kože je niečo , čo sme si všetci dobre vedomí . Nebezpečenstvo sú neustále okolo nás , a my sa prikláňa k názoru , že jediný spôsob , ako môžeme prípadne získať rakovinu kože , ak sa vystaviť našu kožu príliš veľa slnečného svetla , bez toho, aby na sebe ochranu . Avšak , tam sú niektoré štúdie , ktoré tvrdia , že to , čo jeme , môže mať aj drastický vplyv na naše šance na rozvoj stav . Na druhej strane niektoré štúdie hovoria , že naša strava môže mať vplyv na stav . Tak čo máme veriť ? Môže naša strava naozaj ovplyvní naše šance na získanie rakoviny kože ? Alebo je to len hromada smeti ? Rakoviny kože a naša DietThere je tiež nejaký druh výskumu sa deje s cieľom nájsť spojenie medzi naším životným štýlom a rakovinou . Všetci vieme , že naša strava ovplyvňuje naše kože , ale vedeli ste , že vaša strava by mala tiež vplyv na rakovinu kože ? Sĺnk úrovne UV sú zrejme dobrým zdrojom vitamínu D pre naše telo . Aj keď to môže byť pravda , tam sú ľudia , ktorí idú preč na slnku bez dostatočnej ochrany , myslieť si , že vitamín D im pomôže znížiť riziko rakoviny kože , rovnako ako iné druhy rakoviny , a že nebude poškodené , pretože Vitamín D je pre nich dobré . Avšak , aj keď je pravda , že slnko robí vám naše telá majú vyššiu produkciu vitamínu D , je stále dobre známe , za to , že nám rakovinu kože . To znamená , že musíme dostať naše vitamín D z iných zdrojov , napríklad v našej strave . To je si myslel , že tukové diéty zvýšenie rizika vzniku rakoviny kože . Štúdie boli vykonané na myšiach , kde vedci podvyživený skupinu z nich , vystavených je na chemické látky , ktoré podporujú rakovinu kože , a oni zistili , že menej podvyživený myšou vyvinul stav v porovnaní s druhou skupinou myšou , ktorý nemal svoj ​​príjem kalórií znížená . Tak to ukázalo , že nejako , jesť zdravšie a majú kalórií obmedzené diéty , nejako prispela k propagácii ochrannej hormón , ktorý sa zastavil niektoré z myší vzniku rakoviny kože . Avšak , štúdie nepreukázali úplne ktorý žľaza produkuje hormón , takže tieto testy sú v súčasnej dobe neúplné . Nemožno poprieť , že strava hrá veľkú úlohu v našom stavu pokožky , a to je viac než pravdepodobné , že to robí v skutočnosti vplyv na naše riziko vzniku rakoviny kože . Takže , aké potraviny by sme mali jesť ? Tučné ryby sú veľmi dobré na pleť a ryby , ako je losos môže skutočne pomôcť znížiť pravdepodobnosť rakoviny kože dole . To je preto , že omega tri mastné kyseliny pomáhajú opraviť poškodenie DNA spôsobené rakovinou . Konzumácia tučných rýb trikrát týždenne bolo preukázané , že znížiť osoby riziko spálenia na slnku , hneď sa po mesiaci a po troch mesiacoch , riziko spálenia na slnku , sa ďalej zníži až o 33 % . Avšak , zatiaľ čo oni môžu pomôcť znížiť riziko , že sú stále ešte žiadny partner pre prudkým slnkom hladiny a ochrana proti slnku by mali byť stále nosiť . To je si myslel , že zdravá strava je najlepšia obrana proti všetkým formám rakoviny , a jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny je určite spôsob , ako ísť ! Výrub na slaných a sladkých potravín je určite dobrý nápad , ako sa zvyšuje množstvo vápnika dostanete daily.Overall existuje výskum , ktorý tvrdí , že strava ovplyvňuje rakovinu kože , a výskum o tom , že to tak nie je . Ak si nie ste istí , vaše najlepšie stávka je jednoducho jesť zdravšie tak ako tak . Jesť zdravo je dobré pre pleť , či sa snažíte , aby sa zabránilo rakoviny kože , alebo nie . Snažím sa získať aspoň päť porcií ovocia a zeleniny denne , je to , čo by malo byť cieľom pre , a tiež výrub na naozaj tučných jedál . . Ak si nie ste niečím istí , môžete vždy poradiť s lekárom alebo výživu a budú schopní dať vám ďalšie rady
By : Louise Forrest