Metódy , ktoré pomáha predísť rakovine prsníka

Ste si vedomí krokov , ktoré môžete realizovať pomôcť predísť rakovine prsníka ? Rakovina prsníka je druhým najčastejším typom rakoviny u žien po celom svete a najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu . Rakovina prsníka je najčastejšou medzi bielymi ženami , hoci ženy všetkých etnických skupín a dokonca aj muži sú diagnostikované s rakovinou prsníka na celom svete . Aj keď toto ochorenie je veľmi rozšírená u žien so skorou detekciu , ženy môžu mať silný prežitie . Najlepšia liečba rakoviny prsníka je , aby sa zabránilo rozvoju rakoviny prsníka . Jedným z najdôležitejších opatrení , ktoré môžete podniknúť , aby sa zabránilo rakoviny prsníka je udržiavať optimálne BMI pomocou správnej výživy . Je určený predovšetkým pre ženy , pre udržanie optimálnej hmotnosti . Všetky ženy by sa mali usilovať o indexe BMI do 25 rokov . Ženy , ktoré sú v podstate s nadváhou majú vyšší výskyt rozvoja rakoviny prsníka . Ak chcete pomôcť predísť rakovine prsníka , udržiavať zdravú index telesnej hmotnosti a pravidelne cvičiť . Ďalšou významnou akciou , ktoré vám pomôžu predísť rakovine prsníka je strava , ktorá je bohatá na cenné živiny . Jednou z najsľubnejších vitamínov , ktoré podporujú zdravé prsného tkaniva a napomohol ženy k prevencii rakoviny prsníka , keď sa zavádza do stravy je vitamín A. Tento vitamín preukázala schopnosť keď sú pridané v buď prírodné a syntetické formy pre inhibíciu rozvoja rakoviny prsníka buniek . Potraviny , ktoré sú bohaté na vitamín A patrí . Red Clover je považovaný za cenný prevencia rakoviny prsníka živín . Red Clover je bylinný liek s listnaté stonky , ktorá rastie až 16 centimetrov a je členom čeľade bôbovitých . Izoflavanoidy sú živiny , ktoré robia z červenej ďateliny rastliny je pôsobivých nástroj prevencia rakoviny prsníka . Kurkuma tiež bolo preukázané , že zobrazenie na prevenciu rakoviny prsníka príznaky . Väčšina z najviac preventívnych potraviny sú bohaté na antioxidanty , ktoré pomáhajú bunkám zaútočiť poškodenie voľnými radikálmi . Mnoho druhov ovocia a zeleniny , ktoré sú plné antioxidantov , ktoré môžu byť pridané do stravy . Ženy by sa mali tiež požívať stravu , ktorá je bohatá na najlepších druhov tukov , ako je Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín . Aj odborníci odporúčajú obmedziť príjem jednoduchých sacharidov a aby si vybral denné multivitamín . Jedným z najdôležitejších krokov , ktoré môžu ľudia zobrať , ktoré vám pomôžu predísť rakovine prsníka , je prestať fajčiť . Fajčenie je jedným z najväčších rizikových faktorov pre vznik karcinómu prsníka u žien . Eliminácia pitie alkoholu je tiež kľúčovým krokom k pomoci ľuďom zabrániť rozvoju rakoviny prsníka . Okrem zdravej hmotnosti a životný štýl , ľudia by mali vykonávať mesačné prsníka samostatne skúšky na zistenie prsníka paušálny čoskoro . Včasná detekcia rakovinových prsníka hrče môže pomôcť v rýchlej diagnostike a optimistické lekárske liečebného plánu . Ženy vo veku nad 40 rokov by mali dostávať naplánované , vykonáva ich lekári . Mamografia používať fotografické nájsť nejaké abnormality človek je . Väčšina rakoviny prsníka spôsobuje , že aj naďalej bude v rámci debaty sú hormonálnej liečby terapiu a dlhodobé užívanie antikoncepčné pilulky . Dlhé expozície farmakologických estrogénov sa neodporúča , pokiaľ nie je navrhnuté z vášho zdravotníckeho profesionála . Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti , ak ste boli znepokojení uvedených potenciálnych rizík a možností rakoviny prsníka . Rakovina prsníka je prevládajúcou ochorenie na celom svete postihuje až 1 z 10 žien na celom svete a percento diagnózy je na svahu . Zatiaľ čo tam sú možnosti liečby k dispozícii , sa navrhuje , aby sa zapojili do výhodné , aby sa zabránilo rozvoju rakoviny prsníka vo vašom tele . Prostredníctvom odporúčaných životného štýlu a zaradenie doplnkov výživy , ženy môžu pomôcť ich tela , aby sa zabránilo rozvoju rakoviny prsníka
By : . Alma Peterson