Žena povedomie Sebaobrana programy v New Yorku

Teraz ženy nájsť perfektné školenie v sebaobrane , ktoré sú navrhnuté tak , aby boli lepšie pripravené , a uvedomuje boj s každú situáciu , ktorá môže nastať kedykoľvek v daný deň . Školenie vzdelávať ženy o tom , ako reagovať spontánne proti akémukoľvek útoku a spôsoby , ako sa vyhnúť ju . Školenia ProcessesIncluded v sebaobrany kurzov je Muay Thai tréningové kurzy, ktoré sa konajú na vzdelávanie žien na základných a základných techník Muay Thai kick box a Triedy sa konajú inštruktormi , ktorí zvládli bojové umenia a majú dlhoročné skúsenosti s výučbou študentov vo vedeckých a ľahko tempe spôsobom . Začiatočníci môžu tiež zúčastniť Muay Thai tréningové kurzy, kde sa prvý krok začína s pochopením pohybmi a potom sa postupne rozširuje na základe získaných zručností tejto formy bojového umenia . Pokyny sú uvedené na zvládnutie umenia dierovanie , kopať , prax vyvažovanie , učenie riadny rytmus a spôsoby , ako zvýšiť silu a rýchlosť , ako dostať sa na zdokonaľovanie zručností . Zahrnuté do programov vzdelávania sú zasadnutia o prijatie do rôznych techník , tečúcou úseky , kondičný tréning , vytrvalosť a kardio zasadnutí a programy chudnutie . K dispozícii sú tiež posilňovacie cvičenia , ako rozcvičku aerobiku a varnou kanvicou zvony štýlov . Prevádzkové zasadnutie sa vzťahuje aj na šprinty a rôzne druhy behov pozdĺž horských ciest k zvýšeniu vytrvalosti srdcových svalov . Stážisti môžu naučiť túto formu bojového umenia v uvoľnenom prostredí , kde sú pokyny poskytnuté trénerov na jeden až jeden základ . Vzdelávacie programy zahŕňajú takisto kop tréning boxu pre ženy , počnúc základy a tiahnuci sa až k pokročilé kurzy . Bojové umenia školenia pre ženy tried na kop tréningu boxu pre ženy sú štruktúrované tak , aby odovzdať školenie o rôznych techník , ako je práca nôh , obrana , útok , generácia moci a vyvažovanie . Konečným cieľom týchto vzdelávacích kurzoch o bojových umení v New Yorku sú zamerané na to , aby sa študenti učia jadro štruktúry Muay Thai a praxe inovačné schopnosti pri vývoji na ne postupne . Školenie poskytne dostatočné vedomosti a zručnosti o tom , ako sa vyhnúť útoku na prvom stupni a ako sa postaviť k situácii psychicky , slovne a psychicky . Ženy sú vyškolení používať silu svojej reči tela a zdokonaľovať zručnosti sú viac v bezpečí a vedomí . Školiace kurzy na rôznych bojových umení v New Yorku sú orientované pre začiatočníkov i profesionálov . Zatiaľ čo začiatočníci naučiť základom , profesionáli vyzdvihnúť pokročilé techniky v Muay Thai kick box s cieľom robiť kariéru v tréningu bojových umení . Fyzikálne techniky vyučované v priebehu školenia sú techniky , o tom , kde a kedy udrieť , a spôsoby, ako uniknúť z chokeholds a drapáky . To tiež zahŕňa učenie o štyroch telesných zón , ktoré sú náchylné k útoku . Tým , zvládnutie umenia Muay Thai boxu , ženy môžu teraz byť dobre pripravení čeliť všetky výzvy kedykoľvek a na akomkoľvek mieste , za použitia ich zdokonalenej schopnosti tejto formy bojových umení
By : . KumarSol