Ukázať , Zostaň , a cvičenie so psom

Chcete zvýšiť svoj ​​výkon motiváciu ? Je to oveľa jednoduchšie sledovať fitness rutiny , ak máte nadšené cvičenia kamoš . Ideálny osobou pre to vlastne nie je človek - to je váš pes ! Psi skvelé cvičenie kamarátmi , pretože sú vždy pripravení ísť . Majú motivovať vás na tie dni , kedy nechcete , aby sa z vášho zadok - to by bolo ťažké odolať šťastný tvár a vrtí chvostom , právo Takže ste pripravení sa dostať do formy s psisko ( a väzbou na ? v rovnakom čase ) ? Tu sú štyri cvičenia , ktoré bude prínosom pre vás oboch ! JoggingYour pes sa nikdy povedať nie na jogging relácii ! Keď prvýkrát začnete behať s váš psí kamarát , trénovať ho , aby zostal na pravej strane , ako môžete spadnúť , ak sa krížia pred vami . Začnite pomaly a dávať pozor na akékoľvek známky prehriatia , ako je vážne únavu alebo nadmerné lapal po dychu . Priniesť veľa vody a prestávky , keď máte . Ako si zvýšiť svoj ​​čas a vzdialenosť postupne , sledovať svojho psa starostlivo nejaké známky overtraining.HikingYou môžete spáliť až 800 kalórií počas rýchlo sa rozvíjajúcom , dvoch - hodinový výlet . Najlepší čas pre pešiu turistiku so svojim psom v ranných hodinách . Choďte von len po západe slnka príde a výlet na pár hodín . Uistite sa , že prinesie dostatok vody pre vás a vašich miláčikov . Ak žijete v horúcom podnebí , budete chcieť začať skôr , aby sa zabránilo riziku váš psisko prehriatia . Nenechajte sa držať len jeden náučný chodník , skúste iný zakaždým , keď túru , aby sa to viac interesting.FrisbeeThis zábavné cvičenie vám pomôže spáliť 200 kalórií za hodinu . Váš pes bude pravdepodobne horieť viac, pretože on je ten , robí väčšinu naháňať a prevádzku , ale budete aj cítiť lepšie po niekoľkých kolách Frisbee . Niektoré čerstvý vzduch vždy pomôže , taky ! WalkingAgain , chodiť na iné oblasti každý deň , aby sa zabránilo nudu . Prechádzka pozdĺž turistických trás , na pláži a okolo rôznych štvrtiach . Môžete si tiež vziať svojho psa do jazera , kde sa môžete prejsť a plávať . Zúčastnite sa psom chôdze dobročinnosti , príliš - poskytujú skvelú príležitosť získať fit a pomôcť dobrej veci zároveň
By : porchpotty10
.