Tehotenstvo - Up A Downs ( druhá časť )

V prvej časti tohto článku sme sa zaoberali niektorými z až rokoch tehotenstva a raz dole . Teraz je čas diskutovať viac o tom viac nepríjemné časti pregnancy.We sa hovoriť o iných problémoch nepohodlie , zatiaľ čo pregnant.Next na zozname by boli bolesti chrbta . Ako ďalej ako tehotenstvo sa vyvíja , tak sa bolesti chrbta . Takmer polovica tehotných žien skúsenosti týchto druh bolesti . Bolesť je zvyčajne dohľadať v dolnej časti chrbta a usuallyhas tendenciu sa zhoršovať , ako tehotenstvo pokračuje . Dôvodom bolesti chrbta , je prítomný v tehotnej ženy je to , že jej telesnej hmotnosti a hmotnosti dieťaťa . Tieto dva faktory majú tendenciu dať veľké množstvo stresu na ženy back.Another motívom pre tieto druh bolesti je hormóny . Zvyčajne jeden druh hormónu , tzv relaxínu , má za úlohu zmäkčovať svaly na prácu . Keď sa to stane , na tehotné ženy , bolesti objavia , pretože späť nedostane rovnakú supportit zvyknutí . Čo robiť v prípade , ako je tento , je buď nosiť pás okolo brucha , ako sa zbaviť stresu na chrbte , spať so svojimi kolenami zvýšenej alebo len si zaplávať , takže extra váhu možno vykonávať vodou a preto na chrbát zbavený akéhokoľvek pressure.There sú bohužiaľ prípady, keď je bolesť v chrbte sprevádzaný slabosť v nohách alebo kolíky , najlepšia vec urobiť , je navštíviť lekára . Nerv v chrbte potom môžu byť ovplyvnené . Ďalším dole , že je tehotná , je útok hemoroidov . Takmer jedna tretina žien , ktoré sú tehotné zážitok to . Hemoroidy apear kvôli nedostatočnému obehu krvi v dolných končatinách . Tie možno nájsť v okolí konečníka oblasti , sú veľmi svrbí a zvyčajne spôsobujú bolesť alebo krvácanie . Žena môže čeliť tento hrozný problém v jej treťom trimestri pregnancy.If ste jedna zo žien , ktoré trpia hemoroidy , čo musíte urobiť , je zaobchádzať s nimi s oporným sódy . Človek sa musí vzťahovať iba to priamo na hemoroidy . Tento problém zvyčajne zmizne po pôrode , takže nemusíte byť veľmi znepokojilo . Ale len pre istotu , skúste piť veľa vody a jesť vlákninu , v orderto prevencii zápchy , ktoré tvoria hemoroidy horšie . Ale ako štatistiky ukazujú to , zápcha je unofotunately jedným z najlepších nepohodlie vo tehotné women.This problému je príčinou tráviaceho systému , ktorý má tendenciu sa pohybovať príliš pomaly . Dve tehotenstva hormóny , ktoré robia tento problém stať sú estrogén a progesterón . Oni spomaliť pohyb potravín , čo znamená , že aliments zostať dlhšie v žalúdku an čreva , takže je ťažšie Forth žena na záchod . Ako som už povedal skôr , pridaním vlákniny a dostatok vody , aby sa tehotné s diétou môžete zmäkčiť problém . Robiť veľa cvičenia je tiež veľmi prínosné . Pokiaľ bolesti majú tendenciu zhoršovať , jeden by mal navštíviť lekára ihneď . Dvaja z iných nepohodlie , ktoré môžu nastať sú poruchy trávenia alebo pálenie záhy . Zažívacie ťažkosti sa zvyčajne stane v neskorších štádiách tehotenstva. Dôvodom pre to je tlak aplikovaný do maternice . Aby sa predišlo čo najviac týchto problémov , čoskoro by mala matka jesť menšie porcie a častejšie
By : . Groshan Fabiola