Čo by ste mali a čo by ste nemali robiť v priebehu tehotenstva

Keď počuje každý deň rôzne verzie toho , čo majú robiť a čo sa vám vyhnúť sa iste diviť , aké kroky je potrebné skutočne dodržiavať . Uistite sa , že budete jesť správne potraviny , zdravé pre vás , rovnako ako pre Vaše nenarodené dieťa . Niektoré potraviny , ako je unpasterized mlieko , syry , ryby a surového mäsa môže spôsobiť potraty a všetky druhy vrodených problémov . Ak by ste mali akýkoľvek kontakt s mačkami navštíviť lekára o toxoplazmózy . To je spôsobené parazitom nazývaným Toxoplasma Gondi a môže spôsobiť malformácie , potraty alebo iné vrodené vady . Predčasný pôrod , potraty a nízka pôrodná váha môže byť tiež spôsobená v období tehotenstva fajčením . Je prísne zakázané fajčiť , keď ste tehotná ! Tiež pasívnemu fajčeniu môže spôsobiť ublížiť , takže vyhnúť sa v fajčiarskych priestorov ! Problémy tehotenstva môže tiež spôsobiť väčšie ako 300 miligramov kofeínu denne , ako ich poznáme väčšie množstvo kávy môže poškodiť vás po celú dobu . Problémy tehotenstva môže byť spôsobené tým , chemické čistiace prostriedky , aerosólové plechovky , rozpúšťadlá a farby výpary . Ak naozaj trváte na tom domáce práce sami sa snažia byť viac opatrní a vyhnúť sa schody plochu pri čistení . Snažte sa vyhnúť saunu a horúce kúpele počas tehotenstva , aby sa vaše tekutín úroveň a vaša telesná teplota konštantná a to najmä v prvom trimestri . To je od vás problémy s tehotenstva , ako je vrodené vady . Majte na pamäti skutočnosť , musíte úplne vyhnúť alkoholu a akékoľvek lieky . To vám vždy ublížiť taky , premýšľať o účinkoch na rastúce embrya alebo plodu . Kokaín bol preukázané , k zastaveniu kyslík dostať do dieťaťa . Kokaín môže tiež vytvoriť závislosť na nenarodené dieťa . Cvičenie je tiež veľmi dôležité počas tehotenstva , aj keď to môže poškodiť , ak zneužiť na neho . Odborne vyškolení športovkyňa by sa mala znížiť ich normálny rytmus . Chôdza trochu každý deň vám pomôže cítiť sa lepšie , a pripraviť sa na prácu . Ak hovoríme o Čo robiť a nerobiť , musíme pochopiť , že potreby sú odlišné pre každú ženu . To je dôvod , prečo naše radia, by nemala nahrádzať lekársku poradiť a dohliadať na
By : . Groshan Fabiola