Tehotenstvo - očakávania a riadenia

Veľa bolo napísané o tom , čo očakávať v priebehu tehotenstva , a ako zvládnuť všetky zmeny , ktoré sa konajú . Aj keď nie je nič , čo si môžete prečítať alebo počuť , že vás pripraví na tehotenstvo úplne , znalosť druh vecí , ktoré môžete očakávať , ktoré vám pomôžu v lepšom riadením deviatich plus mesiacov , ktoré je potrebné počkať , než budete môcť vidieť vaše malý angel.Starting s vynechanú menštruačného cyklu , tehotenstvo so sebou prináša nepreberné množstvo fyzickej a emocionálne zmeny , ktoré veľmi zreteľná a potrebujú dobrú správu , aby zabezpečili , že sa môžete tešiť na dobu , skôr než mrnčanie a trucovať to výstup.Výrobok prvom trimestri prinesie zvýšené hladiny progesterónu a oslabeným tráviacom systéme . K dispozícii je tiež rannú nevoľnosť , nadúvanie , zápcha , pálenie záhy a bojovať a bojovať . Najlepší spôsob , ako spravovať zápcha a nadúvanie a zažívacie problémy spojené so jesť často , ale menšie porcie a pokúsiť sa konzumovať potraviny , ktoré , ak vláknitý . Primerané množstvo vody , ovocie a celozrnné sú dobrým zdrojom vlákniny . Malá prechádzka po jedle môže ísť dlhú cestu k ústupu na zápchu systém . Skúste podrepe pri použití v kúpeľni , pretože to je najprirodzenejšie eliminácia pozície pre ľudské telo . Počas druhého trimestra je pravdepodobné , že ustúpi do značnej miery rannú nevoľnosť . Existujú ale aj iné príznaky tehotenstva , ako je zvýšenie pásu , zmeny tvaru brucha , prekrvenie nosovej sliznice , zvýšenie chuti do jedla , a kŕčové žily sa môžu vynoriť . Ženy , ktoré boli zápchou počas prvého trimestra tehotenstva môže niekedy vyvinúť hemoroidy . Môžete tiež cítiť trochu zmätený a nemohol sa sústrediť . V o piatom mesiaci , vyššiu úroveň únavy a všeobecné bolesti môžu začať . Sexuálne vzťahy stali dôvodom na obavy vzhľadom k rozšírenej brucho a budete musieť preskúmať pohodlnú polohu , ktorá môže pojať svoje rozšírené brucho . Možno sa budete musieť nakupovať pre veľké veľkosti oblečenia , ako zistíte , že vaše oblečenie sú stále tesnejšie. Ak chcete získať nejaké extra pomoc s nákupmi , šitie a tehotenstvo nápady podeliť sa o novinky so svojimi priateľmi a príbuznými a nechať hodiť dovnútra Do konca druhého trimestra , budete môcť cítiť pohyby dieťaťa . Toto je pravdepodobne prvý známkou skutočného života vo vnútri vás . Ďalšie veci , ktoré si všimnete , je natiahnutie väzov , ktoré podporujú maternice spôsobuje bolesť v podbrušku , opuchy rúk a nôh , svrbenie a kožné pigmentácie . Strach a nervozita je pravdepodobné , že sa na jeho stelesnenie s myšlienkami o prácu a pôrode , ktoré takmer vyzerajú strašiť . Posledný semester je čas častejších návštev u lekára a veľkých rozhodnutie musí byť prijaté . Niektoré ženy vyvinúť bolesti v hrudníku kvôli pohybu svojich detí . Zmena pozície obvykle uľahčuje discomfort.One aspekt , ktorý Zloduch najviac nastávajúce matky je skutočnosť , že D - deň , sa zdá byť za rohom , ale čas jednoducho nezdá sa prejsť . Vzrušenie a nervozita o novom príchode vykúzliť šťastný a niekedy znepokojujúce myšlienky . Najlepší spôsob , ako sa vyhnúť tieto myšlienky je stále čo robiť . To je ten správny čas , aby si urobil ultrazvuk a požiadať o pohlavie dieťaťa , a potom ísť na nákupy spree.Women si všimnúť , že vaginálny výtok sa stáva ťažšie v deviatom mesiaci . Pálenie záhy a nadúvaní tiež sa môže stať trochu obťažovať . Kŕče nôh , rovnako ako bolesti chrbta a pocit ťažoby v oblasti brucha , môže byť výraznejšie . Braxton Hicks kontrakcie môže byť intenzívnejšie , rovnako ako močenie . Ženy môžu tiež zistiť , že ich prsia môžu leak.Irrespective všetkých týchto problémov , ktoré prechádzajú , s tehotenstvom prináša božskú moc , aby bol schopný zvládnuť všetky tieto a ďalšie . Vaša túžba založiť rodinu ukladá na vás božskú zodpovednosť niesť svoje tehotenstvo na celé funkčné obdobie . Emocionálne a fyzické symptómy sú bežné udalosti a všetky z nich je možné bojovať s riadnou vzdelávacie a informačné
By : . Plodnosť Fakty