prvé príznaky tehotenstva môže byť vzrušujúce okamih pre nastávajúce mamičky . Nastávajúcej matky tela prechádzajú úžasné transformácie a vedia , čo môžu očakávať v prvých mesiacoch vám môže pomôcť čeliť budúcnosti s confidence.Pregnancy môžete nechať svoje emócie vo víre zmien . Môžete mať pocit , radosť , v jednom okamihu a úzkosti , nadšený a vyčerpaný ďalšie . To by mohlo byť emocionálne náročné nové nastávajúcu mamičku a mohli pridať emocionálny stress.This emocionálny stres je normálny , je to aj prirodzené starať o zdravie dieťaťa . Je dieťa postupuje v každej fáze ? Je dieťa získavať správne množstvo libier alebo dieťa rastie príliš veľký . To je len prirodzený vývoj počiatočných pregnancy.Within dvoch týždňov počatia , hormóny spúšťa vaše telo začne starať o dieťa - ešte pred testami a fyzikálne vyšetrenie môže potvrdiť tehotenstvo . Tu sú niektoré bežné fyzické zmeny si môžete všimnúť skoré on.Bouts nevoľnosti . Mnoho žien má nevoľnosť , pocit na vracanie alebo vracanie na začiatku tehotenstva - pravdepodobne kvôli bežnej hormonálne zmeny . Ak chcete pomôcť zmierniť tento symptóm jesť malé , časté jedla po celý deň . Skúste zázvorové pivo alebo zázvorový čaj . Sať na pevnom cukroví ako Jawbreaker . Vyhýbajte sa potravinám , ktoré robia vaše nevoľnosť horšie . To by mohlo byť celý deň záležitosť ako nevoľnosť býva horšie ráno , ale to môže trvať celý citlivosť day.Increase v prsníku . Zvýšená produkcia hormónov môže vaše prsia neobyčajne citlivý . Vaše prsia budú pravdepodobne cítiť plnšie a ťažšie , ako vaše prsia sa pripraviť na nadchádzajúce navyše . Nosenie priaznivejšie podprsenka môže pomôcť zmierniť niektoré z citlivosti . Závraty . Aby sa zabránilo mierne, občasné závraty , vyhnúť rozšírené stojace obdobie . Uistite sa , že vzrastie na nohách pomaly po ležať alebo sedieť . Majte občerstvenia blízko , občerstvenie pomáhajú udržiavať hladinu cukru v krvi nahor . Prime občerstvenia patria sušené ovocie alebo nízkotučný jogurt . Ak začnete pociťovať závraty , keď ste jazdy , zastavte . Ak stojíte , keď závraty hity , sadnúť alebo ľahnúť . Ak závrat prebieha cez dlhšie časové obdobie , postupuje sa poradiť so svojím physician.Unusual únavu . Môžete sa cítiť unavený , vaše telo produkuje viac krvi a pripravuje na podporu tehotenstva . Vaše srdce bude pumpovať rýchlejšie a tvrdšie , a tep sa zrýchli . Intenzívne , premenlivé emócie tiež môže mať mýto na vašom energetickej úrovni . Ak ste unavení , odpočinok , rovnako ako môžete . Uistite sa , že máte dostatok železa a bielkovín . Zahrnúť fyzickú aktivitu do svojho denného režimu , ako je svižné walk.Increased močenie . Ako sa vaša maternica začína lisy na močový mechúr počas niekoľkých prvých mesiacov tehotenstva budete musieť močiť častejšie . To znamená, že tlak môže tiež spôsobiť , že únik moču pri kašli , kýchaní alebo laughing.If tento príznak je prítomný tam je šanca , že by mohlo dôjsť k infekcii močových ciest . S cieľom pomôcť prevencii infekcií močových ciest , močiť tak často , a vždy , keď máte pocit , že je potrebné . Ak ste nedáva spať kvôli middle - of - the - nočné kúpeľňa výlety , piť menej tekutín vo večerných hodinách . Pánty vložky vám môžu pomôcť cítiť istejšie , ak vaše obavy o presakovanie cez noc